孕婦可以吃筍瓜嗎
如今時(shí)代發(fā)展迅速，人們越來越關(guān)注飲食健康與養(yǎng)生。每個(gè)人都想擁有一個(gè)好身體能夠長命百歲。筍瓜是一種營養(yǎng)極其豐富的生態(tài)綠色健康蔬菜，一直以來為人們所青睞，可口煤氣，色澤鮮艷，是一道美味佳肴。在人們越來越看重養(yǎng)生的時(shí)代，筍瓜一直扮演著越來越重要的作用。
孕婦能吃筍瓜嗎
孕婦在社會中可能處于一種比較薄弱的地位吧，畢竟孕婦的身體、心理可能都相對他人相對敏感一些。孕婦的飲食更是受人們關(guān)注，畢竟孕婦是承載著兩個(gè)人的生命，在飲食方面一定要多多注意。下面就是通過對筍瓜的研究來判別孕婦能否吃筍瓜。
筍瓜又名西葫蘆，山西等地把西葫蘆叫北瓜(拉丁學(xué)名：Cucurbita pepoL.)，別名熊(雄)瓜、茭瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、菜南瓜、荀瓜等;一年生草質(zhì)粗壯藤本(蔓生)，有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多數(shù)品種主蔓優(yōu)勢明顯，側(cè)蔓少而弱。莖粗壯，圓柱狀，具白色的短剛毛。喜濕潤，不耐干旱，特別是在結(jié)瓜期土壤應(yīng)保持濕潤，才能獲得高產(chǎn)。高溫干旱條件下易發(fā)生病毒病;但高溫高濕也易造成白粉病。對土壤要求不嚴(yán)格，砂土、壤土、黏土均可栽培，土層深厚的壤土易獲高產(chǎn)。原產(chǎn)印度，中國南、北均有種植，有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)等療效。
筍瓜富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質(zhì)，且含鈉鹽很低。
宜食：糖尿病、肝病、腎病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫蘆。
忌食：西葫蘆不宜生吃。脾胃虛寒者應(yīng)少吃。
經(jīng)過以上對筍瓜的深入了解，相信很多人會對筍瓜有一個(gè)更加深入的了解。吃是萬病之源，對于孕婦來說，身體比較脆弱，在飲食方面要尤為注意，畢竟孕婦是承載這兩個(gè)甚至是三個(gè)人的生命。一定要根據(jù)自己的身體狀況來調(diào)整自己的飲食，要想有一個(gè)美好的生活，首先要保證有一個(gè)健康的身體。
