懷孕可以吃百合嗎

女性朋友一旦懷孕了，那么在飲食上面可就和普通人不一樣了，也和以前是不一樣的，一旦懷孕就應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充多一點(diǎn)營養(yǎng)，因?yàn)楝F(xiàn)在需要的營養(yǎng)可是兩個(gè)人需要的，懷孕后可以多吃一些蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退锩婧胸S富的維生素C以及膳食纖維，非常適合懷孕的時(shí)候食用。

那么懷孕的時(shí)候能不能吃百合呢，想要知道百合適不適合在懷孕的時(shí)候食用，我們要了解一下什么是百合以及百合有什么樣的功效和作用才行。

百合，學(xué)名(Lilium brownii var. viridulumBaker)又名強(qiáng)蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬(學(xué)名：Lilium)多年生草本球根植物，原產(chǎn)于中國，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區(qū)，全球已發(fā)現(xiàn)有至少120個(gè)品種，其中55種產(chǎn)于中國。近年更有不少經(jīng)過人工雜交而產(chǎn)生的新品種，如亞洲百合、香水百合、火百合等。鱗莖含豐富淀粉，可食，亦作藥用。

百合除含有蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功，而且還對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對(duì)病后虛弱的人非常有益。

鎮(zhèn)咳祛痰作用

1、鎮(zhèn)咳作用小鼠用SO2引咳法，觀察其鎮(zhèn)咳效果。有明顯的鎮(zhèn)咳作用。

2、祛痰作用用酚紅比色法，氣管最后用0.5mlNaHCO3沖洗，于546nm處測定吸收度，并從酚紅標(biāo)準(zhǔn)曲線中求出氣管排出酚紅量。有顯著的祛痰作用。[2]

鎮(zhèn)靜作用

小鼠停食8小時(shí)后，分別ig百合20g/kg，用酸棗仁作陽性對(duì)照，空白用生理鹽水，給藥30分鐘ip戊巴比妥鈉40mg/kg，以翻正反射消失到恢復(fù)的時(shí)間作為睡眠時(shí)指標(biāo)。同時(shí)觀察對(duì)戊巴比妥鈉閾下劑量睡眠率的影響。均具有顯著地增加戊巴比妥鈉睡眠時(shí)間及閾下劑量的睡眠率，提示有明顯的鎮(zhèn)靜作用。

滋陰潤肺作用

1、肺氣虛模型游泳實(shí)驗(yàn)表明，百合、卷丹以10g/kg劑量ig給于小鼠，并與黃芪(10g/kg)對(duì)照，有顯著的延長游泳時(shí)間，三者的P值均<0.001。

2、甲亢陰虛模型耐缺氧實(shí)驗(yàn)，用甲狀腺素0.3mg/只制成小鼠模型。結(jié)果百合加甲狀腺素組和卷丹加甲狀腺素組，明顯延長小鼠耐缺氧能力，其P值分別為P<0.01和P<0.001。

3、對(duì)腎上腺皮質(zhì)激素所致陰虛模型負(fù)荷游泳實(shí)驗(yàn)，取雄性小鼠，分生理鹽水組、強(qiáng)的松龍(40mg/kg/次)造型組和藥物(ig10g/kg)加強(qiáng)的松龍組。結(jié)果百合對(duì)腎上腺皮質(zhì)功能衰竭起顯著性的保護(hù)作用(P<0.001)。

4、對(duì)小鼠以2，4-二硝基氯苯(DNCB)所致遲發(fā)型過敏反應(yīng)亦有顯著的抑制作用。[2]

強(qiáng)壯作用

1、對(duì)小鼠負(fù)荷游泳的影響小鼠igl0g/kg的藥物，并與生理鹽水和阿膠養(yǎng)血口服液0.2ml/10g作陽性對(duì)照。結(jié)果卷丹具顯著的延長小鼠游泳時(shí)間(P<0.001)。

2、對(duì)小鼠耐常壓缺氧的影響小鼠ig10g/kg的藥物，以生理鹽水作空白對(duì)照和以阿膠養(yǎng)血口服液0.2ml/10g作陽性對(duì)照。結(jié)果卷丹亦能明顯的延長小鼠耐缺氧時(shí)間(P<0.05)。

3、對(duì)異丙腎上腺素所致的耐缺氧未見明顯的作用。

抗癌作用

該品所含秋水仙堿能抑制癌細(xì)胞的增殖。

上文我們介紹了女性朋友一旦懷孕了就要注意自己的飲食，因?yàn)閼言泻蟮娘嬍澈推綍r(shí)可不大一樣，和普通人也有很大的不同，懷孕的女性朋友要知道一些飲食的禁忌，上文提到的百合有豐富的營養(yǎng)，適合懷孕的時(shí)候食用。