孕婦能吃柚子嗎？孕婦可以吃柚子補(bǔ)充所需維生素
2017-01-07 10:16:26 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：孕婦多吃水果可以滋潤干燥的皮膚，同時(shí)也可以改變寶寶的膚色，孕婦都能吃哪些水果，孕婦能吃柚子嗎？
柚子有豐富維生素礦物質(zhì)
柚子含有維生
孕婦多吃水果可以滋潤干燥的皮膚，同時(shí)也可以改變寶寶的膚色，孕婦都能吃哪些水果，孕婦能吃柚子嗎？
柚子有豐富維生素礦物質(zhì)
柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，吃柚子剛好補(bǔ)充這一點(diǎn)哦，所以說孕婦可以吃柚子。而且，鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。
孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，因此就這點(diǎn)來說，
孕婦能吃柚子嗎？當(dāng)然是可以的。
另外鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子當(dāng)然是最好不過的水果。
貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象！柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。
孕媽媽感冒是比較麻煩的事情！因?yàn)榕掠盟帉μ河杏绊懀〈藭r(shí)食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢？柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子哦！
雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是孕媽媽要注意：柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。一般人在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。
在選擇柚子的時(shí)候也不能盲目，雖然現(xiàn)在是柚子豐收的季節(jié)，但并不表示各個(gè)都皮薄肉厚味道甘甜，有些不成熟的柚子混在里面是很難從外表分辨出來的，我們在挑選柚子的時(shí)候不要看大小，要看重量，越重的柚子越成熟，味道越甜，有些準(zhǔn)媽媽覺得太大吃不了，沒關(guān)系柚子的保存時(shí)間也很長，只要你不把皮扒開保存一個(gè)星期是沒有任何問題的。
