懷孕吃海參好不好

海參眾所周知是一種富含了較高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋補(bǔ)食品，還有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，有延緩衰老，補(bǔ)血補(bǔ)氣，增強(qiáng)人體免疫能力等功效和作用，據(jù)說(shuō)孕婦使用了海參之后，對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育提供了較高的養(yǎng)成，甚至能夠有助孕婦的生產(chǎn)，孕育出一個(gè)健康又聰明的寶寶。那么到底懷孕吃海參有益處嗎？

孕婦是一類特殊的人群，無(wú)論是生活方面，還是飲食方面都要相當(dāng)注意，否則很容易危害到自己和胎兒的健康，導(dǎo)致無(wú)法挽回的后果。據(jù)說(shuō)在懷孕期間服用害慘，對(duì)于孕婦和胎兒都是非常有好處的。那么懷孕吃海參到底好不好呢？

懷孕吃海參

準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的女性適量吃些海刺參膠囊，可以為整個(gè)孕、產(chǎn)乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，眾多活性物質(zhì)及微量元素可以充分保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。

海參的6大功能

人們?nèi)绱丝春煤?，?dāng)然是有原因的。專家表示，海參對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境敏感而挑剔，它會(huì)在生長(zhǎng)過(guò)程中自動(dòng)識(shí)別優(yōu)質(zhì)的水域，有時(shí)一滴油就可能讓它融化成水，這正說(shuō)明海參在安全方面讓人無(wú)需顧慮。海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可謂舉世公認(rèn)。

1、生命的保鮮劑：海參含有50多種天然營(yíng)養(yǎng)成份，其中酸性黏多糖和軟骨素具有延緩衰老的特效。海參含有的錳、牛黃酸等也具有抵抗歲月侵蝕的功能。因此，海參被稱為“長(zhǎng)壽之神”。

2.海洋偉哥：刺參所含的鋅、酸性黏多糖、海參素等活性物質(zhì)，具有激發(fā)男性性功能的作用，能改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，延緩性腺衰老，增強(qiáng)性欲。刺參中含有的精氨酸最豐富，號(hào)稱精氨酸“大富翁”。精氨酸是男性細(xì)胞的主要成分。在日本和韓國(guó)非常盛行用海參補(bǔ)腎。

3、孕婦的理想補(bǔ)品：婦女從懷孕期開(kāi)始食用海參，能為嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供豐富的腦黃金物質(zhì)。山東長(zhǎng)島、蓬萊等沿海居民都有孕婦必食海參的習(xí)俗。因此，有“千元海參換個(gè)健康聰明寶寶”的說(shuō)法。

4、手術(shù)患者的最佳補(bǔ)品：海參含有的精氨酸是合成人體膠元蛋白的重要原料，對(duì)機(jī)體損傷后的修復(fù)有特效。術(shù)后病人、產(chǎn)婦、外傷患者、獻(xiàn)血者等可食用海參止血、補(bǔ)血，恢復(fù)元?dú)?，因此海參被稱為“百補(bǔ)之首”和“補(bǔ)血之神”。

5、三高患者的食療佳品：海參具有高蛋白、低脂肪的特性，是糖尿病、高血壓、冠心病和腦血栓等患者的理想食療選擇。糖尿病因胰島素相對(duì)不足，蛋白質(zhì)合成相對(duì)較少，分解加快。因此糖尿病患者控制飲食的同時(shí)還必須補(bǔ)充一定量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，海參正是這種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。海參含有氨基酸，糖尿病患者服用海參后可有效補(bǔ)充飲食上攝取不到的維生素和微量元素。

6、冬季進(jìn)補(bǔ)的首選：海參集中產(chǎn)區(qū)的居民，都有冬天進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗。沿海居民一般選擇在冬季，入九開(kāi)始食用海參，出九終止，每天一只，連續(xù)食用，即可去除陳疾，增強(qiáng)體質(zhì)，來(lái)年無(wú)病。

食用海參的禁忌

專家指出：海參最適宜飯量少又需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人群。通過(guò)海參達(dá)到食療的功效需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。年齡太小的兒童最好少吃海參，脾虛、痰多者也應(yīng)禁用海參。關(guān)節(jié)炎患者也忌多吃海參等海產(chǎn)品。此外，海參也不適于與中藥甘草一起食用。

海參，滋陰，補(bǔ)血，健陽(yáng)，潤(rùn)燥，調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎，利產(chǎn)。海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補(bǔ)食品。因其富含58種天然活性營(yíng)養(yǎng)，所含的豐富蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是胎兒細(xì)胞分化、器官形成的最基本元素，也是準(zhǔn)媽媽懷孕期和生產(chǎn)、哺乳期需要量最大、最重要的營(yíng)養(yǎng)成分。準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的女性適量吃些海參，可以為整個(gè)孕、產(chǎn)乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，眾多活性物質(zhì)及微量元素可以充分保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。

女性要想懷孕，需要有充足的血分和腎氣來(lái)養(yǎng)胎。海參有“補(bǔ)腎，生百脈血”的功效，準(zhǔn)備懷孕的女性若提前三個(gè)月就有計(jì)劃地適量服用海參，使體內(nèi)小環(huán)境“風(fēng)調(diào)雨順”，易于受孕。女性懷孕后，由于胎兒需要血?dú)夂湍I氣的養(yǎng)育，更要百脈血?dú)獬渥悖I氣健旺。

如果準(zhǔn)媽媽的蛋白質(zhì)攝入不足，除了會(huì)影響胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)外，還會(huì)降低準(zhǔn)媽媽的免疫力，易引起準(zhǔn)媽媽的貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，甚至導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁分泌不足、身體復(fù)原緩慢等。已經(jīng)懷孕的女性適量吃一些海參，能調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽身體陰陽(yáng)平衡，使氣血充盈。

看完了上面關(guān)于懷孕吃海參到底好不好這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)介紹，相信各位準(zhǔn)媽媽們已經(jīng)知道了海參的功效與作用了。婦女在懷孕期間需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而服用海參能夠達(dá)到很好的食療效果，而且還能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，使胎兒更加健康。因此各位準(zhǔn)媽媽們不妨多吃一些海參吧！