孕婦吃西瓜要適量
在夏天即將來(lái)臨之際，西瓜就是清涼解暑的圣品，都喜歡吃西瓜但是懷孕的人呢，是不是可以吃西瓜，西瓜的清涼可口是比較受人們的歡迎的，但是懷孕期間孕婦能不能解決西瓜的食用的，會(huì)不會(huì)對(duì)小寶寶造成影響下面我們來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下孕婦可不可以吃西瓜，懷孕期間孕婦吃西瓜究竟好不好。
到了夏天的西瓜，西瓜是比較多的解暑盛品。很多孕婦媽媽的也是比較想吃的，因?yàn)槲鞴现泻质亲罡叩?，而且生津止渴營(yíng)養(yǎng)豐富有很高的藥用價(jià)值，但是不少媽媽對(duì)能不能吃西瓜非常的謹(jǐn)慎下面我們來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下孕婦是不是可以食用。
1、孕婦吃瓜要適量
西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無(wú)限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過(guò)量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，因此，孕婦不能過(guò)量吃西瓜。
2、孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。
3、孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過(guò)低的冰西瓜”，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心。
以上的就我們這簡(jiǎn)單介紹一下孕婦是否可以吃西瓜，孕婦可以吃的，但是需要有很多地方前注意，孕婦吃西瓜了一定要進(jìn)行適量，多了但也不是任何人都可以吃的也不是沒(méi)有節(jié)制的，西瓜糖分比較多，如果吃西瓜太多了就會(huì)導(dǎo)致攝入過(guò)量的糖酸產(chǎn)生一些生理性的變化，需要注意孕婦飯前飯后的一般不要吃西瓜。
