孕婦能喝綠茶嗎
2017-01-07 10:25:48 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：綠茶是很常見的飲品，這類飲品對人體各方面都是有著很好的幫助，尤其它對促進(jìn)人體消化，都是這樣很好的作用，那對這樣飲品在喝的時候，也是
綠茶是很常見的飲品，這類飲品對人體各方面都是有著很好的幫助，尤其它對促進(jìn)人體消化，都是這樣很好的作用，那對這樣飲品在喝的時候，也是要適量選擇，那綠茶在購買上，也是比較簡單，它的購買并不是很難，各大超市都是有銷售的，那孕婦能喝綠茶嗎？
很多人對孕婦能喝綠茶嗎，都是不是很了解，因此女性在懷孕的時候，如果想要選擇它，也是需要對它進(jìn)行很好的了解，這樣使得在選擇的時候，才會知道利于身體健康不。
孕婦能喝綠茶嗎：
孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，可以增強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育等。
茶的品種很多，各種茶所含成分也不盡相同。綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家建議喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
雖然孕婦喝綠茶有好處，但是大家也要注意適量飲用。孕婦如果喝茶太多、太濃，對胎兒就會產(chǎn)生危害。
茶葉中含有少量咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。另外茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
通過以上介紹，對孕婦能喝綠茶嗎，適量的選擇，對孕婦身體健康有著很好的幫助，不過過度的喝，對孕婦身體就沒有任何好處，所以對綠茶選擇的時候，都是要適量進(jìn)行，這樣在喝的時候，對人體健康才會有很好的幫助。
