吃什么治孕吐
很多婦女在懷孕初期的時(shí)候常常會(huì)產(chǎn)生各種不適，由于懷孕的時(shí)候孕婦的味覺(jué)比較敏感，經(jīng)常聞到油煙味或者吃一些東西的時(shí)候都會(huì)嘔吐，這就是所謂的孕吐。懷孕對(duì)于女人來(lái)講是一件非常辛苦的事情，大多數(shù)沒(méi)有懷孕經(jīng)驗(yàn)的女性在第一次懷孕的時(shí)候都不知道很多孕婦要注意的事項(xiàng)。
在懷孕初期的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)孕吐，這是大多數(shù)婦女在孕期都會(huì)遇到的問(wèn)題，也有很多人問(wèn)吃什么才能治療孕吐，那么，到底吃什么才能治療孕吐呢？下面我們就一起來(lái)看看能治孕吐的一些食物。
方案一，時(shí)投胃口所好，除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品，如、梅子干或菜等。因此，丈夫和家人應(yīng)多準(zhǔn)備一些這類食品。由于孕早期(前3個(gè)月)胎兒，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。孕婦在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，多喝水，多吃富含的食物，可以防止，因?yàn)闀?huì)加重。另外，盡可能多地變換孕婦就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)孕婦的食欲。
方案二，孕婦的進(jìn)食方法以少食多餐為好。每2～3小時(shí)進(jìn)食一次。惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重，為了減輕孕吐反應(yīng)，可多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕婦孕吐嚴(yán)重，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸。
方案三，孕婦的膳食原則上是以清淡、少油膩、易消化為主，如面包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。
對(duì)于懷孕的婦女，家人要鼓勵(lì)她們多吃飯，萬(wàn)一出現(xiàn)嘔吐的情況千萬(wàn)不要緊張，這時(shí)候可以選擇聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者到室外去散散步再繼續(xù)進(jìn)食，孕婦在進(jìn)食后的半小時(shí)里面最好不要亂動(dòng)，能夠躺在床上休息是再好不過(guò)的，另外，孕婦不能吃泰國(guó)油膩的東西。
