荔枝孕婦能吃嗎

荔枝是很常見(jiàn)的水果，這樣的水果含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且這樣水果在吃的時(shí)候，對(duì)人體各方面各方面都是有著很好幫助，荔枝有美容養(yǎng)顏功效，所以在對(duì)這樣水果選擇上，也是可以放心進(jìn)行，它對(duì)人體健康，都是沒(méi)有太多損害，是一個(gè)健康的好選擇，那荔枝孕婦能吃嗎？

荔枝孕婦能吃嗎，女性在懷孕的時(shí)候，在飲食上，都是不能隨意的進(jìn)行選擇，這樣對(duì)自身健康，都是沒(méi)有任何保護(hù)，而且錯(cuò)誤的飲食方式，對(duì)女性身體各方面，都是有著很大危害。

荔枝孕婦能吃嗎：

荔枝又名丹荔、麗枝、香果、勒荔、離支。

荔枝為無(wú)患子科植物荔枝的果實(shí)，原產(chǎn)于我國(guó)南部，以廣東、廣西、福建、四川、臺(tái)灣、云南等地栽培最多。每年6～7月間果實(shí)成熟時(shí)采收，剝?nèi)ネ鈿?，取假種皮(荔枝肉)鮮用或干燥后備用。

果實(shí)心臟形或球形，果皮具多數(shù)鱗斑狀突起，呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色，假果皮新鮮時(shí)呈半透明凝脂狀，多汁，味甘甜。荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

荔枝果肉中含糖量高達(dá)20%;每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達(dá)70毫克，此外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。

不過(guò)荔枝火氣很大，有些人吃多了會(huì)爛嘴巴或流鼻血。廣東人有一句話“一只荔枝三把火”。本身火氣大的人吃了十來(lái)個(gè)就會(huì)有反應(yīng)。民間流行的解決方法是喝適量的淡鹽水或蜜糖水。

俗語(yǔ)謂“一啖荔枝三把火”，別以為是夸大其辭，對(duì)于陰虛肝熱者來(lái)說(shuō)，真是證據(jù)確鑿。我有位病人就是因?yàn)楦鷪F(tuán)啖荔而弄出火。

須知荔枝是補(bǔ)血、壯陽(yáng)火之物，面對(duì)這白玉凝脂般的佳果，熱癥的人惟有忍忍口。痛風(fēng)、糖尿患者尤其不宜多吃。

通過(guò)以上介紹，對(duì)荔枝孕婦能吃嗎，也是有著一些了解，對(duì)這樣水果，女性也是可以放心選擇，但是在吃的時(shí)候，都是要適量進(jìn)行，這樣對(duì)女性身體各方面，才不會(huì)有太多損害，而且對(duì)荔枝吃的時(shí)候，也是要以新鮮的為主。