孕婦能吃可可粉嗎
隨著我們生活的不斷改善，很多消費(fèi)者都喜歡喝一些國(guó)外的飲料，比如咖啡和可可粉。這兩種飲料近年來(lái)在我們國(guó)家的銷售量是比較高的，它們主要是搭配牛奶和方糖來(lái)飲用。然而，有一些孕婦之前很喜歡喝可可粉或者咖啡，但在孕期的時(shí)候她們是不可以經(jīng)常喝可可粉或者咖啡的。
孕婦在孕期盡量不要去喝可可粉或者咖啡，因?yàn)檫@兩種飲料里面含有很多的咖啡因，這對(duì)我們腹中胎兒的健康會(huì)造成一定的影響，所以孕婦們應(yīng)該要注意一下自己的飲食問題。
孕婦最好不要吃可可粉，可可粉含有咖啡因，對(duì)人體健康是有害的，胎兒的承受能力就更有限，所以最好不要吃。平時(shí)，也不要喝飲料，白開水才是最好的。
盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，奶類肉類禽蛋類的食品，超市里的零食最好不要吃.
芬蘭科學(xué)家們?cè)凇缎驴茖W(xué)家》雜志中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對(duì)新環(huán)境產(chǎn)生的恐懼感較輕。
赫爾辛基大學(xué)的科學(xué)家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費(fèi)量與壓力水平，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕婦食用巧克力對(duì)胎兒的行為會(huì)產(chǎn)生積極影響。報(bào)告另外指出，在孩子出生6個(gè)月后，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會(huì)產(chǎn)生更多好的行為反應(yīng)。
孕婦缺鋅，則會(huì)影響胎兒發(fā)育，甚至有可能發(fā)先天性畸形兒。所以，孕婦應(yīng)多食用含鋅食品。日常生活中的含鋅飲食品有綠茶、可可粉、蕓麻及紫菜等，所以孕婦是可以食用可可粉的。
如果孕婦們認(rèn)為喝可可粉可以補(bǔ)充身體里面的鋅元素，我們只能告訴大家的是，喝可可粉確實(shí)可以增強(qiáng)鋅元素的吸收，但它帶來(lái)的副作用是比較大的，希望你們能夠理解。如果你們想要補(bǔ)充鋅元素，可以吃一些含鋅比較多的食物，比如海膽等。
