孕婦能吃貓耳朵嗎

貓耳朵大家都吃過嗎，是很多人都喜歡吃的零食，在閑暇的時(shí)候吃上一些貓耳朵真的是很愜意的，那么孕婦能吃貓耳朵嗎，孕婦懷孕的時(shí)候是很需要營養(yǎng)的，這樣才能夠保證胎兒能夠正常的生長，合理的飲食才能夠緩解一些孕期的反應(yīng)，孕婦要了解一些懷孕期間應(yīng)該禁忌和應(yīng)該多吃的食物。

孕婦能吃貓耳朵嗎，貓耳朵是一種常見的小零食了，屬于休閑食品，那么孕婦適不適合食用呢，女性在懷孕的期間有很多的東西是不能吃的，特別是高脂肪的食物，以及高蛋白的食物等等。

什么是孕婦食品

孕婦需要營養(yǎng)，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時(shí)約增加10～20%。如早孕反應(yīng)的惡心、嘔吐，可采取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。孕中期3個(gè)月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應(yīng)有所增加。因?yàn)樽訉m脹大壓迫腸道，容易造成便秘，所以孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。孕后期3個(gè)月，胎兒增重一倍，大腦細(xì)胞激增，是孕婦營養(yǎng)關(guān)鍵階段，要注意數(shù)量充足、合理均衡的膳食。孕期在中后期每天平均膳食要額外增加9克優(yōu)質(zhì)蛋白，相當(dāng)于吃300克牛奶，二只雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相當(dāng)于200克豆腐或大米。

孕婦飲食禁忌食品

1、不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜高蛋質(zhì)飲食

孕期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。

4、不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。

孕婦是很特殊的人群，因此大家都要關(guān)心孕婦的飲食問題，要知道什么食物是適合吃的，對于孕婦能吃貓耳朵嗎，大家應(yīng)該去多一些了解，了解了什么樣的食物是適合孕婦吃的，才能夠保證懷孕期間的營養(yǎng)，也能夠保證胎兒正常的發(fā)育。