孕婦糖尿病應(yīng)該吃什么？
在孕婦懷孕的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)，包括嘔吐，頭暈，浮腫等等。這是因?yàn)樘阂諣I(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致母體內(nèi)原先的平衡被打破，所以產(chǎn)生了這些問(wèn)題。有的孕婦還會(huì)出現(xiàn)糖尿病的癥狀，雖然這并不是什么大問(wèn)題，但是卻還是需要十分注意尤其是在吃的方面，稍不注意就有可能對(duì)孕婦的身體造成損害，今天我就為大家介紹一些孕婦糖尿病應(yīng)該吃什么。
有的女性是在懷孕之前就患有糖尿病，有的是在孕后出現(xiàn)的，不管是什么樣的情況，都會(huì)對(duì)母親和胎兒早產(chǎn)很大的影響。出現(xiàn)糖尿病最常見(jiàn)的癥狀有飯量增大、尿頻尿多以及喝水多，一旦被確診患有妊娠糖尿病要注意合理飲食的重要性，那么孕期糖尿病吃什么？
我們來(lái)看看全文專家是怎么樣介紹的：
1、飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過(guò)多可導(dǎo)致血糖過(guò)高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜。
2、蛋白質(zhì)的供給要充足?；继悄虿〉脑袐D要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。
3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果，增加供給脂肪。
上面的這些注意事項(xiàng)有糖尿病癥狀的孕婦一定要記清楚，在吃飯飲食方面不能太隨意，要根據(jù)自己的身體情況來(lái)進(jìn)行選擇。
