?孕婦為啥不能吃西瓜

其實(shí)孕婦是可以吃西瓜的，西瓜是良性的水果，具有寒性，所以是不要吃得太多的西瓜的，西瓜吃得太多的話是會引起拉肚子的，如果孕婦出現(xiàn)了拉肚子的話是很容易引發(fā)流產(chǎn)的的，所以還是要注意的，注意不要吃的太多的，但是適量的吃西瓜是對身體有好處的，可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)元素的，還有就是西瓜中含有大量的水分，是有好處的。

西瓜是深受許多人所喜愛的水果，不僅味道好，而且西瓜汁里含有豐富的礦物鹽和維生素，含糖分比較高，能補(bǔ)充能量，能起到保護(hù)肝臟的作用。有很多剛懷孕的準(zhǔn)媽媽都擔(dān)心，吃多了西瓜會血糖升高，甚至有的媽媽會擔(dān)心吃西瓜會導(dǎo)致早產(chǎn)。那么，孕婦究竟能不能吃西瓜呢？

孕婦在妊娠期常吃西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)，同時還會使附中胎兒攝取到更多的營養(yǎng)。在懷孕初期吃些西瓜，不但可以生津止渴，除膩消煩，而且對止吐也有較好的效果。孕婦懷孕末期常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

孕婦產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正貧血現(xiàn)象。如果孕婦在夏季分娩，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。多吃西瓜可以補(bǔ)充能量，起到保護(hù)肝臟作用，有的準(zhǔn)媽媽在孕期會出現(xiàn)精神緊張，胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結(jié)的現(xiàn)象，這時吃西瓜不但可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動，促進(jìn)大便通暢，還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。

吃西瓜注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽吃西瓜有好處，但是一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，如果吃西瓜太多，攝入過量糖分的話，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的重要原因，因此吃西瓜一定要有個度，不能無節(jié)制的食用。

另外，一些患有感冒，腎病或者糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會加重病情。尤其是患糖尿病的準(zhǔn)媽媽，吃西瓜一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及胎兒的身體健康。

所以孕婦是可以吃西瓜的，但是一定要注意自己不要吃的太多，吃得太多的話是會出現(xiàn)很多的問題的，最可怕的是出現(xiàn)拉肚子的情況，因?yàn)樵袐D出現(xiàn)拉肚子的情況是有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況的，所以還是要注意的，在平時的時候要注意自己的休息時間，還有平時的飲食習(xí)慣上都是要注意的。