懷孕三個(gè)月可以吃火鍋嗎
我們都知道吃火鍋是一件非常過(guò)癮、舒服的事情，享受著美食的過(guò)程，也容易給我們帶來(lái)傷害，尤其是孕媽媽吃火鍋不當(dāng)?shù)脑挘€會(huì)誘發(fā)各種嚴(yán)重后果，懷孕三個(gè)月可以吃火鍋嗎？其實(shí)懷孕的頭三個(gè)月是危險(xiǎn)時(shí)間，一般不提倡大家吃火鍋，為了你的健康、寶寶的發(fā)育，還是要忍一忍，細(xì)數(shù)一些懷孕吃火鍋的危害。
1、易感染寄生蟲(chóng)
火鍋原料是羊肉、牛肉、豬肉等，這些生肉片中都可能含有弓形蟲(chóng)的幼蟲(chóng)以及其他家畜或家禽的寄生蟲(chóng)，肉眼無(wú)法看見(jiàn)。而吃火鍋時(shí)，人們喜歡將肉片放在煮開(kāi)的鍋里一燙即食，短暫的加熱是無(wú)法殺死寄生蟲(chóng)的，而進(jìn)食后幼蟲(chóng)在腸道中穿過(guò)腸壁隨血液進(jìn)入全身。孕婦感染時(shí)可能并無(wú)明顯不適，但幼蟲(chóng)可能會(huì)通過(guò)胎盤(pán)感染胎兒，影響胎兒發(fā)育。另外，吃火鍋時(shí)經(jīng)常生熟食混在一起，可能誘發(fā)消化道炎癥。
2、湯底有隱患
火鍋湯料往往口味較重，有的是紅油火鍋或者是中藥火鍋，孕婦懷孕早期的飲食應(yīng)以清淡為主，整個(gè)懷孕期間都應(yīng)避免辛辣、中藥性質(zhì)的的飲食。另外，如果是在外面吃火鍋，無(wú)法保障火鍋湯底的衛(wèi)生條件，很多火鍋店可能會(huì)使用一些劣質(zhì)的油脂，這對(duì)孕婦都會(huì)造成健康隱患。
3、營(yíng)養(yǎng)不均衡
平時(shí)我們吃火鍋，高脂肪的肉類(lèi)從未少過(guò)，還有一些豆制品以及蔬菜等。肉類(lèi)脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。據(jù)醫(yī)生介紹，高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過(guò)多，對(duì)健康人的腎臟會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。
懷孕三個(gè)月可以吃火鍋嗎？如果非要嚴(yán)格控制的話，不提倡大家吃火鍋，但許多孕媽媽還是控制不住食欲，非常想吃，這也是可以適當(dāng)進(jìn)食的，但前提是一定要確保食材衛(wèi)生、食物干凈新鮮，煮熟之后方可進(jìn)食，如果吃了生肉的話，非常容易導(dǎo)致感染，影響到寶寶與孕媽的健康。
