懷孕苦瓜可以吃嗎

2017-02-08 19:20:01　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：苦瓜一直是一種不錯(cuò)的食物，那么孕媽媽能不能吃呢？孕媽媽能吃，但是要注意的是不能多吃，一定要限制量，還有腸胃不好的也不要吃，否則對身

苦瓜一直是一種不錯(cuò)的食物，那么孕媽媽能不能吃呢？孕媽媽能吃，但是要注意的是不能多吃，一定要限制量，還有腸胃不好的也不要吃，否則對身體不好。孕媽媽的胃消化比較慢，像苦瓜這種能夠刺激胃液分泌的食物是非常好的，還能夠促進(jìn)增強(qiáng)孕婦對事物的消化，很有好吃。苦瓜的營養(yǎng)價(jià)值很大，其中含有很多的營養(yǎng)成分，是一種很好的食物。

1.孕婦可以適當(dāng)吃苦瓜，但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜啦，以免引起腹瀉。

2.孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜和芥藍(lán)等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動的作用，對于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處

3.苦瓜對于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都很有好處。但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

不過孕婦雖然雖然能夠吃苦瓜，但是要注意不要多吃，要知道苦瓜是性涼的食物，里面還有一種叫做奎寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)吃了會刺激到子宮，容易導(dǎo)致女性流產(chǎn)。因?yàn)檫@個(gè)原因，所以女性不適合大量吃苦瓜，不過由于苦瓜中奎寧含量很小，所以孕婦要少吃苦瓜。