孕婦可以吃口香糖和紅菇嗎

剛剛懷孕的準(zhǔn)媽媽們，早孕的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，總感到惡心，于是常常嚼口香糖，這樣感覺口氣清新點(diǎn)，胃也會(huì)感覺舒服一些，可是孕婦可以吃口香糖嗎？讓我們來看一下吧……

孕婦可以吃口香糖嗎？

口香糖中含有多種的添加劑，包含色素、糖分等。而這些成分對(duì)于人體都是有害的，因此，建議各位懷孕的女性最好在孕期不要嚼口香糖。

孕婦吃口香糖的危害：

嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，長(zhǎng)期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對(duì)身體實(shí)際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受；大量嚼食口香糖會(huì)損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會(huì)損壞口腔黏膜；口香糖內(nèi)含色素等添加劑，影響準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)對(duì)胎兒也沒有任何好處；孕婦過多地吃口香糖，吸收的熱量就會(huì)比較多，而且糖分過多反而會(huì)誘發(fā)牙齒問題?，F(xiàn)在市面上的口香糖都會(huì)添加一些香精，使口香糖的口感更被人所喜歡，但孕婦可以吃添加了各種香精的口香糖嗎？孕婦是最好不要吃添加了香精的口香糖的，這樣會(huì)對(duì)胎兒的健康造成影響，有可能會(huì)導(dǎo)致出生后的胎兒神經(jīng)發(fā)育不正常。因此準(zhǔn)媽媽們最好選擇一些口味清淡的口香糖，這樣既清新了牙齒，還對(duì)胎兒的健康沒有妨礙。孕婦可以吃口香糖嗎？肯定是能吃的，但是低蔗糖，輕香精，高木糖醇的口香糖才是最佳選擇。

孕婦可以吃紅菇嗎

紅菇一種純天然的珍貴野生品，口味鮮美，富含多種脂肪酸和氨基酸，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以預(yù)防貧血、降血壓、增強(qiáng)孕婦體抗力等，但是吃紅菇一定要仔細(xì)挑選，因?yàn)榧t菇比較稀少，市場(chǎng)上有很多紅菇都是假的，不要誤食。那么，孕婦可以吃紅菇嗎？ 孕婦可以吃紅菇？答案是可以吃，懷孕期間吃紅菇有很多好處，孕婦在分娩或者產(chǎn)后吃紅菇也能起到滋補(bǔ)健身的效果。婦女在懷孕其間常吃紅菇雞湯，可使嬰兒日后膚色紅嫩，體格健壯。產(chǎn)婦產(chǎn)后，失血多，身體虛弱，多吃紅菇雞湯有利于快速補(bǔ)血恢復(fù)身體。

孕婦不能吃的18種食物

1、螃蟹

2、甲魚

3、薏米

4、馬齒莧

5、罐頭食品

6、菠菜

7、巧克力和山楂

8、豬肝

9、久存的土豆

10、熱性作料

11、味精

12、桂圓、荔枝

13、石榴

14、腌制酸菜

15、西瓜

16、飲濃茶

17、飲咖啡和可樂型飲料

18、飲酒

研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因?？吹竭@么多孕婦不能吃的東西，為了寶寶的健康，各位媽媽一定要忌口哦。