孕婦可以吃河蚌嗎
2017-03-07 06:58:26 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：鮮美可口的蚌肉，孕婦往往忍不住想吃，但是孕婦能吃蚌肉嗎？吃了會不會對腹中胎兒有什么影響呢？對此，小編為你解開疑團(tuán)。
蚌肉性寒，但富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力，調(diào)低血壓，緩沖貧血的作用，有利于生長發(fā)育；富含磷，具有構(gòu)成骨骼和牙齒，促進(jìn)成長及身體組織器官修復(fù)，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)的作用；富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高等等。
孕婦能吃蚌肉嗎：
蚌屬于海鮮產(chǎn)品，一般喜愛吃蚌的人隔段時間都很想嘗嘗其鮮美的味道。那么，嘴饞的孕媽媽們是不是可以解解饞呢？
醫(yī)生建議說，孕婦如果本身沒有海鮮類過敏史的話是可以吃的，懷孕早期的三個月內(nèi)盡量不要吃海鮮，防止一些外源性的感染。對于懷孕中期可以適當(dāng)?shù)氖秤?，但是需要注意衛(wèi)生及消毒情況，防止引起食物源性的微生物中毒。對于孕晚期來說，那時孕媽媽需要儲備分娩時消耗的能量，則應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等熱量較高的食品，而鼓汁貴妃蚌恰好能補(bǔ)齊所需。
同時，醫(yī)生也提醒說，如果沒有過敏、腹痛、腹瀉的情況，是可以適量吃海鮮的，對胎兒發(fā)育沒有什么影響。但由于海鮮中可能含有寄生蟲，進(jìn)食時一定要煮熟才能吃。
最后小編提醒，除了孕婦能食用蚌肉外，可以吃蚌肉的人還很多。比如適宜陰虛內(nèi)熱之人食用，諸如消渴，煩熱口干，目赤者；適宜婦女虛勞，血崩，帶下，以及痔瘡之人食用；適宜甲狀腺機(jī)，能亢進(jìn)，高血壓病，高脂血癥，紅斑性狼瘡者食用等等。
