孕婦能喝茉莉花茶嗎 注意事項(xiàng)

花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。但有一些花茶，懷孕的女性需慎喝，否則將影響胎兒健康，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。作為市場上銷量最大的一個(gè)花茶種類，茉莉花茶孕婦能喝嗎？孕婦喝茉莉花茶有什么好處？下面且聽小編細(xì)細(xì)道來。

孕婦喝茉莉花茶有什么好處

茶葉中含有咖啡因，而咖啡因具有興奮作用，孕婦若攝入咖啡因會(huì)刺激胎兒，增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。所以，孕期飲茶尤應(yīng)注意。那么，孕婦能喝茉莉花茶嗎？孕婦喝茉莉花茶好嗎？下面就跟著媽網(wǎng)百科一起來了解下吧！

孕婦能喝茉莉花茶嗎？孕婦喝茉莉花茶有什么好處？對此，專家提示：孕婦適量喝茉莉花茶有益。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育是大有好處的。以下是孕婦喝茉莉花茶的好處：

1、茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育是大有好處的。

2、飲用茉莉花茶可以補(bǔ)充維生素C。沒有飲茶習(xí)慣的孕婦最好喝點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助吸收鐵，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

因此，各位準(zhǔn)媽媽們大可放心飲用茉莉花茶，但茉莉花茶畢竟屬于寒性飲品，飲用時(shí)切忌過量。

孕婦喝茉莉花茶的功效

《中藥大辭典》中記載：茉莉花茶有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之作用。茉莉花茶的功效真的如此神奇嗎？孕婦喝茉莉花茶有什么功效？一起來了解下吧！

1、茉莉花茶有松弛神經(jīng)的功效，懷孕期間情緒易波動(dòng)，這時(shí)準(zhǔn)媽媽們不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時(shí)，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。

2、茉莉花茶可促進(jìn)長發(fā)、潤燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。準(zhǔn)媽媽們?nèi)麸嬘密岳蚧ú?，懷孕期間同樣美麗動(dòng)人。

3、茉莉花茶具有性溫的特點(diǎn)，是一種健胃的常用食品和飲品。體質(zhì)虛弱的準(zhǔn)媽媽不妨喝些喝茉莉花茶，以增加能量、補(bǔ)充營養(yǎng)。

4、茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美，提神醒腦。對于懷孕的婦女來說，咖啡并不是適合飲用的飲品，所以藉助茉莉花茶來提神不失為聰明的用法。

孕婦喝茉莉花茶的禁忌

孕婦雖然可以喝茉莉花茶，但是不宜過多的飲用，飲用期間必須要了解孕婦喝茉莉花茶的禁忌。

孕婦在懷孕期間容易產(chǎn)生消化不良、便秘等癥狀，喝適當(dāng)?shù)能岳蚧ú?，有助于安定寧神、舒解郁悶、改善胃弱、便秘、腹痛、妊娠水腫等功效。但是孕婦喝茉莉花茶也是有禁忌的：

1、孕婦喝茶還是需要注意的，畢竟各種茶所含的成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。

2、孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。孕婦適量的喝一點(diǎn)茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。

3、孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問題不大，而且有益。

孕婦喝茉莉花茶必須要注意以上的禁忌，不可過量的飲用，要適可而止。孕婦想飲茶的話要根據(jù)自己的體質(zhì)選用不同的茶類，對健康是有利的。