孕婦可以吃茄子嗎

茄子是一種常見的蔬菜，不僅味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高，因此，很多人都愛吃。茄子的功效非常多，能治療多種疾病，非常適合高血壓、高血脂、胃炎、腎炎以及心血管疾病患者食用，那么對(duì)于孕婦來說，孕婦能吃茄子嗎？孕婦吃茄子有什么好處呢？

孕婦能吃茄子嗎

1、能吃

孕婦能吃茄子，且適量的吃茄子對(duì)孕婦有好處，因?yàn)榍炎痈缓鞍踪|(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。需要注意的是，茄子性寒，屬于寒涼的食物，孕婦不能多吃，尤其是身體比較虛弱、容易腹瀉便溏、脾胃虛寒、消化不良的孕婦，最好少吃。

2、好處

吃茄子能抗衰老，因?yàn)榍炎雍胸S富的維生素E，具有抗衰老的功效。吃茄子能保護(hù)心血管，預(yù)防壞血病，因?yàn)榍炎又泻芯S生素P，能增加血管的彈性，防止動(dòng)脈硬化，還能防止毛細(xì)血管破裂出血。吃茄子還能預(yù)防和治療胃癌，因?yàn)榍炎又泻旋埧麎A，這種成分能抑制腫瘤在消化道中增殖，從而起到防治胃癌的作用。吃茄子能清熱、消腫，不僅能預(yù)防便秘，還能治療痔瘡出血。

孕婦能吃茄子嗎？看了上面的內(nèi)容之后，我們可以得知，孕婦是可以吃茄子的，而且吃茄子對(duì)孕婦有好處。但是茄子性寒，孕婦不能多吃，不然對(duì)健康不利。此外，在選購(gòu)茄子時(shí)，不選老茄子，因?yàn)槔锨炎又泻休^多的茄堿，吃了對(duì)人體有害。

孕婦吃茄子的好處有哪些？

1、保護(hù)心血管、抗壞血?。呵炎雍S富的維生素P，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效;

2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對(duì)于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用;

3、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。

4、李時(shí)珍在《本草綱目》中所說：“茄性寒利，多食必腹痛下利?！?/p>

孕婦吃茄子的注意事項(xiàng)

孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。

通過上述的講解，大家應(yīng)該知道了好多吃茄子的方法了吧。其實(shí)我們還是得好好關(guān)心一下我們身邊的孕婦的，畢竟他們?yōu)榱俗约旱暮⒆右獞烟ナ拢欠浅Ｐ量嗟?，大家一定要照顧好她們的。希望小編的介紹能對(duì)大家有所幫助吧。