孕婦臨產(chǎn)前的癥狀 吃什么好

隨著預(yù)產(chǎn)期的接近，孕媽咪們是既緊張又期待，很快就要和寶寶見面了，孕期的不適感也將會(huì)結(jié)束。而在期待分娩的日子里，有不少孕媽咪就會(huì)很關(guān)心什么時(shí)候才能知道自己要臨產(chǎn)了，畢竟寶寶不一定按時(shí)出生，也可能早幾天也可能晚幾天。那么臨產(chǎn)前幾天的征兆是什么呢？下面讓我們一起看看吧。

臨產(chǎn)前癥狀和應(yīng)對(duì)方法

陣痛時(shí)

每位媽媽都有自己獨(dú)特的宮縮體驗(yàn)。您可能會(huì)在腹部或后背下面感覺到極不舒服，這時(shí)你的子宮變硬，摸上去像你的額頭一樣硬，這就是宮縮。宮縮通常會(huì)持續(xù)半分鐘至一分鐘，然后消失。請(qǐng)您記錄一次宮縮開始到下一次開始前的時(shí)間。如果子宮收縮間隔3－5分鐘，每次收縮持續(xù)45－60秒的時(shí)候（即規(guī)律宮縮），說明您需要去醫(yī)院。這時(shí)宮縮的強(qiáng)度可能會(huì)增加到讓人不能說話的程度。

破水時(shí)

當(dāng)你感覺到較多的液體從陰道流出，有時(shí)可能混有胎脂或胎糞，那就是我們常說的破水了。當(dāng)胎膜破裂時(shí)，您需要立即去醫(yī)院。如果您覺得胎膜已經(jīng)破裂，請(qǐng)不要再淋浴，不要行房事，也不要往陰道里塞任何東西。一定要抬高臀位，平躺著來醫(yī)院，必要時(shí)可以叫救護(hù)車。

見紅時(shí)

在分娩發(fā)動(dòng)前24－48小時(shí)內(nèi)，因?qū)m頸內(nèi)口附著的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂而排出少量血液，與宮頸管內(nèi)的粘液相混排出，稱見紅，是分娩即將開始的比較可靠的征象。見紅時(shí)準(zhǔn)媽媽不用太著急，這種現(xiàn)象可能發(fā)生在分娩前幾日，不必緊張，不必去醫(yī)院，直到規(guī)律宮縮時(shí)再去醫(yī)院。如出血量多一定要去醫(yī)院就診。

那么，在臨產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽需要注意什么呢？

臨產(chǎn)前注意事項(xiàng)

不少孕婦由于缺乏常識(shí)，對(duì)分娩有程度不同的恐懼心理。不良的心理，不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會(huì)防礙全身的應(yīng)激能力，使身體不能很快地進(jìn)入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)”，因而影響正常分娩。事實(shí)上，在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，只要進(jìn)行產(chǎn)前檢查，分娩的安全性幾乎接近百分之百。

產(chǎn)婦分娩時(shí)消耗很大的體力。因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。此時(shí)家屬應(yīng)想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進(jìn)產(chǎn)房。

忌身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強(qiáng)度亦應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分娩時(shí)精力棄沛。

調(diào)查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發(fā)生了意外的不幸事件，都可使孕婦產(chǎn)前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。特別應(yīng)該指出的是，有些丈夫或公婆，強(qiáng)烈盼望生育男孩，在產(chǎn)婦的心理上造成了無形的壓力，也是出現(xiàn)難產(chǎn)的重要誘因之一。

有些孕婦在分娩上也是一“急性子”，沒到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩，到了預(yù)產(chǎn)期，是終日寢食不安。她們不懂得預(yù)產(chǎn)期有一個(gè)活動(dòng)范圍，提前10天或錯(cuò)后10天左右，都是正?，F(xiàn)象。俗話說“瓜熟蒂落”，不必著急。

一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個(gè)月后，就不宜再遠(yuǎn)行了，尤其是宜乘車、船遠(yuǎn)行。因?yàn)槁猛局懈鞣N條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險(xiǎn)的事情，它有可能危及母子安全。

一些孕婦大大列列，到了妊娠末期仍不以為然。結(jié)果臨產(chǎn)時(shí)常常由于準(zhǔn)備不充分，而弄得手忙腳亂。這樣很容易出差錯(cuò)。

一般情況下，孕婦臨產(chǎn)前都會(huì)出現(xiàn)一定程度的緊張心理，此時(shí)她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵(lì)和支持。所以，作為丈夫在妻子臨產(chǎn)前應(yīng)該盡可能拿出較多的時(shí)間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗(yàn)。這是丈夫?qū)τ谄拮由a(chǎn)的最好幫助。

分娩是正常的生理活動(dòng)，一般不需要用藥，也沒有能使產(chǎn)婦腹痛減輕的藥物。因此，產(chǎn)婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物；更不可隨便注射催產(chǎn)劑，以免造成嚴(yán)重后果。

有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，因而整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。有些孕婦則是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)。實(shí)際上，孕期活動(dòng)量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難，所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶惰，也不宜長(zhǎng)時(shí)間地臥床休息。