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孕婦不宜多吃高脂肪類的食物

2015-11-04 10:31:11  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:也許每個(gè)人對(duì)高脂肪的定義都是不同的,那么,到底什么是高脂肪類食物?像油炸食品、罐頭、腌制食品、加工過的肉類熟食都屬于高脂肪類的食物。

在我們的生活中,可能會(huì)有不少的孕婦會(huì)覺得,如果在孕產(chǎn)期間,女人多吃一點(diǎn)含有高蛋白質(zhì)的東西,這也許會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育比較好,殊不知過猶不及,如果孕婦食用太多高蛋白質(zhì)的食物,如黃豆、雞肉、牛奶等,就可能會(huì)影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

孕婦不宜多吃高脂肪類的食物

孕婦不宜多吃高脂肪類的食物

孕婦不宜多吃的食物:

孕婦不宜吃含高糖類的食物

有一些孕婦是十分喜歡吃甜食的,但是,孕婦在孕產(chǎn)期間吃多了高糖類的食物就是不好的。孕產(chǎn)期保健專家指出,血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù),分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖過高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān),不利孕期保劍這樣不好的事情,相信孕婦們是不會(huì)去做的呢。

孕婦不宜吃高脂肪類的食物

也許每個(gè)人對(duì)高脂肪的定義都是不同的,那么,到底什么是高脂肪類食物?像油炸食品、罐頭、腌制食品、加工過的肉類熟食都屬于高脂肪類的食物。這類食物如果孕婦吃多了容易增加兒女患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。孕產(chǎn)期保健專家指出,長(zhǎng)期多吃高脂肪食物,會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時(shí),高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌。而且,需要提醒的是,這更為嚴(yán)重的是,不利母嬰的健康。

孕婦不宜吃高蛋白質(zhì)的食物

在我們的生活中,可能會(huì)有不少的孕婦會(huì)覺得,如果在孕產(chǎn)期間,女人多吃一點(diǎn)含有高蛋白質(zhì)的東西,這也許會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育比較好,殊不知過猶不及,如果孕婦食用太多高蛋白質(zhì)的食物,如黃豆、雞肉、牛奶等,就可能會(huì)影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。在孕婦體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì),容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。這都是十分不利于寶寶的孕婦的康體健康哦。

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