懷孕可以吃榛子嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:03:57 來源：360常識網
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導語：相信女性在懷孕之后都會成為家庭的重點，所以飲食起居都會有很多的改變，尤其是飲食關系到孩子對營養(yǎng)的吸收，榛子是比較常見的食物，那么懷
相信女性在懷孕之后都會成為家庭的重點，所以飲食起居都會有很多的改變，尤其是飲食關系到孩子對營養(yǎng)的吸收，榛子是比較常見的食物，那么懷孕之后能繼續(xù)吃嗎？
榛子果實酥香可口、營養(yǎng)豐富，既可生食亦可炒食。
能吃。榛子所含的微量元素很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，很適合寶寶吃。不過每次吃控制在10顆以內。可以做成榛子粥給寶寶喝。
女性懷孕之后雖然口味有很大的變化，但是也要以胎兒的安全為前提，上面就是對榛子懷孕期間能不能吃的介紹，希望女性懷孕之后能安排好飲食保證孩子的健康。
