懷孕可以吃木耳菜嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 01:45:46　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：每種食物的屬性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有很大的區(qū)別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調(diào)整，其中木耳菜是比較常見(jiàn)的，下面一起了解下懷孕期

每種食物的屬性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有很大的區(qū)別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調(diào)整，其中木耳菜是比較常見(jiàn)的，下面一起了解下懷孕期間能不能吃。

木耳菜是一年生纏繞草本。全株肉質(zhì)，光滑無(wú)毛，葉子成圓形，肥厚而黏滑，嫩葉烹調(diào)后清香鮮美，口感嫩滑，深受人們的喜愛(ài)。木耳菜熱量較低，而且富含胡蘿卜素，適宜減肥期間食用，莖長(zhǎng)達(dá)3-4m，分枝明顯，綠色或淡紫色，種子近球形。木耳菜的花期6-9月，果期7-10月。

孕婦不能吃。木耳菜性屬寒滑，有滑利涼血之弊，孕婦慎食。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)（即中醫(yī)所說(shuō)滑胎）的孕婦，更應(yīng)忌食之。

女性孕期是一個(gè)非常特別的時(shí)期，孕期雖然飲食習(xí)慣會(huì)發(fā)生變化，但是也要做好調(diào)整不能隨心所欲，了解木耳菜孕期能不能吃之后，希望女性一定要特別注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。