懷孕可以吃馓子嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 02:34:35 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：十月懷胎對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常艱辛的過(guò)程，在這個(gè)期間飲食是最重要的，馓子雖然是常見(jiàn)的食物，但是每個(gè)孕婦食用起來(lái)都會(huì)非常擔(dān)心，那么馓
十月懷胎對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常艱辛的過(guò)程，在這個(gè)期間飲食是最重要的，馓子雖然是常見(jiàn)的食物，但是每個(gè)孕婦食用起來(lái)都會(huì)非常擔(dān)心，那么馓子懷孕之后能不能繼續(xù)食用了呢？
馓子是漢族油炸面食。古稱(chēng)“寒具”，是寒食節(jié)食品。歷代又有“粔籹”、“細(xì)環(huán)餅”、“捻頭”等名稱(chēng)。馓子用水和面，搓成細(xì)條，扭結(jié)為環(huán)釧形狀，油炸而成。酥脆香甜，口感好?，F(xiàn)為日常點(diǎn)心。安徽地區(qū)，每逢節(jié)日，則以此祭祖并互相饋贈(zèng)?；刈濉|鄉(xiāng)族也做馓子，配料、方法和漢族不盡相同。
適量吃就可以，孕婦食物要多樣化，米面混吃，粗細(xì)并用，葷素搭配，蔬果兼有，才能起到互補(bǔ)作用，保證在孕期中所需的營(yíng)養(yǎng).
每種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的，上面就是對(duì)馓子孕期能吃嗎的介紹，其實(shí)孕期有很多食物也是能吃的，但是不能只吃一種食物，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
