產(chǎn)后不得不說的4個“如果”！

十月懷胎，一朝臨盆，媽咪們終于可以卸下身上的重量，好好休息一下了。正是因為抱著這樣子的心理，很多媽咪們在生產(chǎn)之后一下子心理放松，結(jié)果導致一些產(chǎn)后意外出現(xiàn)，給月子期帶來不良影響，不利于女性產(chǎn)后恢復，對女性日后的身體健康造成傷害。

1、產(chǎn)后如果出血

女性產(chǎn)后會有少量惡露排出，一般三五日之后就會減少，十天左右慢慢減少，一個月左右全部干凈。產(chǎn)后女性可以適當喝點紅糖水，有助于惡露的排出。如果女性產(chǎn)后結(jié)束，一小時左右仍然有很多血流出，有可能就存在子宮余血粘液等問題，最好是及時就醫(yī)，以免出現(xiàn)意外情況。產(chǎn)婦產(chǎn)后第一天，一定要隨時觀察陰道出血，如果有伴有大量出血的話，就要及時就醫(yī)，不要以為這是正常情況，正常情況一般都不會大量出血。

2、產(chǎn)后如果興奮

生產(chǎn)過程中女性幾乎要消耗掉自己全部的精力，也就是說生完孩子之后女性處在極度虛弱的狀態(tài)之下，需要馬上好好休息，以幫助體力的恢復。但很多女性剛生完孩子，處在做母親的興奮之中，忙著報喜訊，打電話，發(fā)微博等，一點也沒有考慮到自己的身體健康狀態(tài)問題。生產(chǎn)之后，女性應該馬上爭取時間休息，給孩子早開奶，讓孩子吮吸乳頭，這樣有助于乳汁的分泌，而不是忙曬照片。

3、產(chǎn)后如果哺乳

一般正常情況之下，自然分娩的女性在產(chǎn)后半個小時左右就可以將嬰兒帶到母親身邊進行第一次哺乳，也就是人們所說的初乳。初乳不一定有乳汁，但一定要讓孩子學會吮吸，在孩子的刺激之下有助于母乳的分泌，同時也有助于孩子學習和掌握正確的吮吸動作。有些媽咪不知道生完之后要馬上哺乳，結(jié)果等待了幾天之后再哺乳，哺乳來得也慢，孩子餓得也很可憐，生產(chǎn)之后只要體力能跟得上，越早哺乳越好。

4、產(chǎn)后如果便秘

不論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)，女性產(chǎn)后上第一次廁所都是一件十分痛苦和艱難的事情。媽咪們不能因為害怕痛苦就強忍著不上廁所，這會導致大便水份干結(jié)無法排出，出現(xiàn)便秘癥狀，這對產(chǎn)后女性來說實在是太痛苦了。新媽咪們產(chǎn)后一定要適當下床走動，八小時內(nèi)排小便一次，三天之內(nèi)排大便一次，如果排便困難，可以吃一條香蕉幫助排便。排便之后一定要注意個人清潔衛(wèi)生，以避免感染傷口，對恢復不利。