孕前三優(yōu)策略你要做好準備

2016-05-09 15:07:18　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：女性要知道生“優(yōu)質(zhì)”寶寶的三優(yōu)策略女性最好在25-29歲期間生育孩子，這一年齡的生殖能力和分娩經(jīng)過都是良好的。至于男性的最佳生育年齡，目前的研究資料還很少。要做到那三優(yōu)？

孕前三優(yōu)策略你要做好準備

年齡過大生育，后代的畸形發(fā)生率還是較高的，因此也不宜過晚要孩子。

優(yōu)戀策略：

要想生一個健康聰明的寶貝，在戀愛擇偶時就要成分考慮到這些問題，如對戀人和戀人家庭成員的健康狀況多做一些了解，做到心中有數(shù)。必要時到醫(yī)院進行一下

優(yōu)婚策略：

如果處于不適宜結(jié)婚的情況時，如有生殖器官畸形，但經(jīng)矯形后可以進行正常的性生活，要先去治療，不要盲目急著結(jié)婚;患梅毒、淋病等尚未徹底治療的疾病，處于慢性疾病急性發(fā)作期等，均應該暫緩或者延期結(jié)婚。

優(yōu)孕策略：

1、選擇適宜的受孕年齡。女性最好在25-29歲期間生育孩子，這一年齡的生殖能力和分娩經(jīng)過都是良好的。至于男性的最佳生育年齡，目前的研究資料還很少，但年齡過大生育，后代的畸形發(fā)生率還是較高的，因此也不宜過晚要孩子。

2、選擇最佳受孕的時機。要知道，受孕時機對優(yōu)生是至關重要的，身體健康、排卵期間是受孕的良機。

但同時還應該注意，在婚后生活步入正軌時選擇受孕;酒后不受孕;身體帶病時不受孕，等病愈后再懷孕;停服避孕藥或取環(huán)后不要立即懷孕;避開病毒容易感染的季節(jié)。

3、計劃受孕有利于優(yōu)生。新婚夫妻在婚后3-6個月后受孕為宜，要選擇在雙方體質(zhì)和心理都健康的狀態(tài)下受孕，杜絕受孕前的一切不利因素。

要恰當服用藥物。不是所有的藥物對胎兒都有影響，只要合理用藥，大部分藥物對孕婦和胎兒是無害的。但在妊娠早期3個月內(nèi)應用藥物時一定要聽醫(yī)生的意見。

做好三點孕媽媽可以提前預知寶寶的性別

做好三點孕媽媽可以提前預知寶寶的性別老一輩人喜歡男孩因為可以延續(xù)家族香火，而現(xiàn)在很多年輕的父母更傾向于女孩，因為女兒貼心、善解人意;雖然生男生女醫(yī)學上還沒有成熟的定論，但是人們還是希望自己能夠控制生男生女，下面小編為大家介紹，做好這3點，提前預定寶寶性別!

1、生男生女，溫度很重要

德國研究人員則是針對1946--1995年間的出生記錄進行追蹤，并且對照當?shù)氐臏囟茸兓?/p>

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當?shù)氐乃脑碌搅率悄袑殞毘錾疃嗟脑路?，十月則是男寶寶出生最少的月份。

進一步的分析顯示，受精卵結(jié)合前一個月的環(huán)境溫度，也就是男生與女生在性行為發(fā)生前的一個月所處環(huán)境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶，低溫環(huán)境容易創(chuàng)造女寶寶。

溫度之所以會影響寶寶性別，研究人員的假設是：高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。

2、為卵精結(jié)合選擇最佳“約會時間”

卵精結(jié)合就像男女約會，首先要了解的是受孕的生理過程，以一個廿八天月徑周期的婦女來說，排卵期大約是在第14天，卵一旦排出，只有24小時的受孕時間，過了卵就會老化不會受精。反之，精子經(jīng)過性交，進入子宮輸卵管內(nèi)后，則可以存活三天而讓卵子受精，這就是為什么說排卵期前后三天是危險期的道理。

打個有趣的比方，男女朋友約會時，男的可以先到多等一會兒，女的可以遲點到，似乎是理所當然的事;但如果女方先到，等不了多久就生氣不理男方了，這就有點像危險期一樣。

每一只精子帶有一個性染色體，可能是X、也可能是Y，若帶X染色體的精子與卵子結(jié)合就會生女孩，反過來若是Y精子就會生男孩，所以生男生女是由精子來決定。

有些男人精液里大部份是帶X染色體的精子，因此生女寶寶的機率高;如果是多數(shù)是帶Y染色體的精子，則生男寶寶的機會就多些。但從古至今仍有不少婦女因為生不出兒子，而被責怪“肚皮不爭氣”受盡委屈，醫(yī)師不免要不斷提醒公公或婆婆，別再錯怪媳婦了。

3、排卵期算仔細

以自然的方式來看，先就行房時間而言，一般認為排卵日當天行房生男的機率較高，換句話說，愈接近排卵期愈好，因為此時子宮頸分泌物較偏堿性，有利于Y精子“捷足先登”

生女機率，在排卵期之前一、兩天行房，則生女機會高，因為X精子活的較久，可以癡癡的等侍卵子。再從食物方面來說，要生男孩的話，通常會建議先生該多吃酸性食物(如肉類)，太太則多吃蔬菜、豆類等食品;若想得女孩的話，就反過來做。

孕期如何進行胎教能夠促進胎兒的大腦發(fā)育

孕期如何進行胎教能夠促進胎兒的大腦發(fā)育很多父母把孩子聰明作為胎教的目標，這種想法沒有錯，但不全面。不可否認，胎教對孩子健康聰明會有深遠的影響。所謂胎教，是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態(tài)對胎兒將來的身心、智力發(fā)展上產(chǎn)生的一切影響。一般說來，父母身體健康、心情愉快而且營養(yǎng)充足并且有充分的智力刺激環(huán)境，所生出的嬰兒身體較健康，智力較高。

生理方面：要想生育一個健康聰明的寶寶，母親的身體素質(zhì)是優(yōu)生的前提條件，所以孕婦應盡量保持良好的健康狀況，有病即早治療，并使自己身體都能得到全方位的調(diào)養(yǎng)。

1、營養(yǎng)充足——飲食上既重質(zhì)量，又適量，所有養(yǎng)分，尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足，但在量的方面，不要過度進補，免得造成胎兒過度肥胖，影響生產(chǎn)過程。

2、衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會影響胎兒的正常發(fā)展，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危險。

3、休息與睡眠要充足，不要過度勞累。

4、適當?shù)倪\動——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì)，例如散步、慢跑、登山、郊游，這些輕微的活動有助于順利生產(chǎn)，但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。

5、保持身體清潔，避免染上疾病。

6、定期產(chǎn)前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況，早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，也能給孕婦提供一個良好的生存環(huán)境。

心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情，所生的孩子也能較好地適應外界環(huán)境，情緒也會較穩(wěn)定。

1、接受孩子的來臨——不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子，自己必須先從心理上接受這個現(xiàn)實，這才能有利于胎兒的成長。

2、接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優(yōu)點都一一具備，這種期望太大，會給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無法保持平靜的心態(tài)。

3、夫妻關系和諧——首先丈夫要給予妻子足夠的關心，幫助妻子盡快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情;其次妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時，另一方要善于引導，幫助其恢復到正常的心境;第三，夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，以免發(fā)生激烈的爭吵;第四就是雙方共同安排有規(guī)律的生活程序，以消除某種容易導致心理失調(diào)的狀況;第五則是不要看刺激性強烈的雜志、刊物、報紙、電影，以免出現(xiàn)孕婦心理過于激動的現(xiàn)象。

智力刺激：胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過一些刺激手段，完全可以促進孩子各種潛力的發(fā)展。

1、孕婦聽音樂——每天聽一些歡快、優(yōu)美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠，并隨著輕輕吟唱，這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛煉，也為培養(yǎng)智力打下了基礎。

2、給寶寶聽音樂——懷孕中期，將一些優(yōu)美的樂曲通過母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒，培養(yǎng)胎兒的聽力，也刺激大腦神經(jīng)細胞的形成。

3、固定地閱讀優(yōu)美的散文、詩歌。

4、經(jīng)常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等。

5、每天和寶寶固定地說話，如早晚同胎兒打招呼，對胎兒講講話，把胎兒當作一個能聽、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對象，而不是對牛彈琴。通過父母親充滿愛意的呼喚與談話，給予胎兒良性的刺激，這能夠豐富胎兒的精神世界，開發(fā)他的智力。

幫助寶寶促進大腦發(fā)育促進腦細胞的生長很重要，能夠促進腦細胞的生長，提高兒童的智力。并助長兒童的牙齒、骨骼發(fā)育，使孩子的牙齒整齊、潔白、健康。增加兒童的免疫力，抵抗及預防各種疾病。從而達到促進寶寶大腦發(fā)育

準媽媽應該如何預防寶寶先天性缺陷

準媽媽應該如何預防寶寶先天性缺陷父母們都希望自己的孩子從一出生開始就健健康康，可爸爸媽媽，你們知道嗎,健康的寶寶要從孕前檢查開始哦。

1、做好孕前檢查。孕前檢查，可預防胎兒缺陷的發(fā)生，懷孕的第3到8周是胎兒發(fā)生畸形的敏感時期，孕前檢查可降低胎兒缺陷的風險。

2、孕前三個月接種疫苗。接種疫苗可防止病毒的感染，孕前可接種風疹疫苗、流感疫苗、水痘疫苗和乙肝疫苗等幾種疫苗。

3、孕前三個月開始服用葉酸。服用葉酸除了可預防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，還可減少胎兒發(fā)生唇腭裂和先天性心臟病等先天缺陷，降低新生兒的死亡率。每天需要服用0、4mg的葉酸增補劑，同時服用維生素B12。