小兒推拿的時(shí)間與注意事項(xiàng)介紹

寶寶自己是不懂得如何運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生的，所以家長(zhǎng)可以幫寶寶來(lái)做一些保健的方法，我們發(fā)現(xiàn)幫助寶寶推拿按摩有著非常好的效果，所以家長(zhǎng)可以學(xué)習(xí)一些寶寶按摩的知識(shí)，日常生活中可以多幫寶寶按摩，這樣可以提高寶寶的免疫力和抗病的能力，促進(jìn)血液的循環(huán)。

寶寶推拿的時(shí)間應(yīng)該要控制，如果時(shí)間太短的話起不到效果，而且時(shí)間太長(zhǎng)我們又害怕傷害到寶寶的身體，所以我們建議小兒推拿的時(shí)間最好是在十到二十分鐘左右。

1、小兒推拿時(shí)手法要輕，不要過(guò)重，而且在推拿前應(yīng)逗小孩開(kāi)心，以便其配合進(jìn)行推拿。

2、身心放松。做小兒推拿時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，做到身心都放松。

3、取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確、手法正確。

4、用力恰當(dāng)。因?yàn)榱Χ冗^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用，力度過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。

5、循序漸進(jìn)。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。

6、持之以恒。無(wú)論用推拿來(lái)進(jìn)行小兒保健或治療慢性病，都不是一兩天就能見(jiàn)效的。常需積以時(shí)日，才能逐漸顯出效果。所以給小兒做推拿應(yīng)有信心、耐心、愛(ài)心和恒心。

除上述注意事項(xiàng)外，還要掌握小兒推拿的時(shí)間，每次以10-20分鐘為宜。為了加強(qiáng)療效、防止皮膚破損，在施以推拿術(shù)可選用一定的藥物作潤(rùn)滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結(jié)核、腫瘤、出血等，禁止在此處做推拿。操作時(shí)手法盡量直接接觸皮膚。小兒推拿后有出汗現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)注意避風(fēng)，以免感冒。此外，在過(guò)饑、過(guò)飽、或過(guò)度疲勞時(shí)，也不要給小兒做推拿。

上文我們介紹了家長(zhǎng)可以幫助小兒推拿，小兒推拿有非常多的好處，不但可以提高小兒的免疫力和抗病的能力，而且還有能促進(jìn)小兒的新陳代謝和血液循環(huán)。上文詳細(xì)介紹了小兒推拿的時(shí)間以及小兒推拿應(yīng)該注意的事項(xiàng)。