如何幫寶寶預(yù)防流行感冒？

如何幫寶寶預(yù)防流行感冒？

如何幫寶寶預(yù)防流行感冒？

冬季是流行性感冒肆虐的季節(jié)，不僅大人容易患流行性感冒，寶寶更容易受到流感的侵襲。病毒存在于病人的呼吸道中，可以在咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給寶寶。其中2～4歲剛進(jìn)幼兒園的寶寶是流感的高危人群，5～7歲的兒童是流感的高發(fā)年齡組，感染率可在50%以上，比成人高1.5～3倍。即使是患過(guò)流感的寶寶，當(dāng)下次再遇上流感病毒時(shí)，仍有可能感染，所以，對(duì)于寶寶來(lái)講，預(yù)防流感更重要。

流感癥狀因年齡而異

1～4歲的寶寶流感的臨床癥狀往往不典型，部分患兒突然高熱伴全身中毒癥狀，或伴有嘔吐和腹瀉等消化道癥狀，可見(jiàn)高熱驚厥；部分患兒可表現(xiàn)為急性喉炎、氣管炎、支氣管炎，出現(xiàn)聲音嘶啞，嚴(yán)重者出現(xiàn)氣道梗阻癥狀；5～7歲寶寶的癥狀與成人相近，起病急驟，全身癥狀明顯，表現(xiàn)為持續(xù)高熱、頭痛畏寒、四肢肌肉酸痛、乏力，隨后出現(xiàn)咽痛、流涕、流淚、咳嗽等呼吸道癥狀。

預(yù)防冬季寶寶流感對(duì)策

最簡(jiǎn)便、有效的方法：注射疫苗。流感病毒最大的特性就是變異較為頻繁，因此到目前為止還不能有效控制和治愈。所以，對(duì)付流感的關(guān)鍵是預(yù)防，而預(yù)防最簡(jiǎn)便、有效的方法是接種流感疫苗。3歲以上的寶寶只需接種一次，劑量為0.5毫升；3歲以下則需接種2次，每次0.25毫升。北方地區(qū)接種流感疫苗的最佳時(shí)間為10～12月份，南方地區(qū)一般是10月份到第二年的2月份。注射后7～15天才能產(chǎn)生保護(hù)性抗體，一定要防患于未然，搶在流感到來(lái)前半個(gè)月時(shí)接種。

增強(qiáng)抵抗力：母乳喂養(yǎng)和飲食平衡

6個(gè)月以下的寶寶最好進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，母乳中的天然免疫成分可以保護(hù)寶寶安然過(guò)秋冬。開(kāi)始添加輔食和稍大的寶寶，要特別注意營(yíng)養(yǎng)平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生長(zhǎng)發(fā)育所必需的微量元素都要全面攝入，這樣才能有效增強(qiáng)寶寶對(duì)疾病的抵抗力。同時(shí)可讓寶寶多喝些白開(kāi)水，以增加寶寶機(jī)體代謝廢物的排除，預(yù)防感冒。

錯(cuò)誤做法：整天給寶寶戴口罩

冬天冷風(fēng)呼嘯，加之霧霾嚴(yán)重，不少爸爸媽媽都習(xí)慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護(hù)住口鼻，以為這樣寶寶的小臉就不會(huì)凍著了。其實(shí)，經(jīng)常這樣做會(huì)降低寶寶上呼吸道對(duì)冷空氣的適應(yīng)性，使寶寶缺乏對(duì)傷風(fēng)感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。而且，因圍巾多是纖維制品，如果用它來(lái)護(hù)口，會(huì)使纖維吸入寶寶體內(nèi)，可能誘發(fā)過(guò)敏體質(zhì)的寶寶發(fā)生哮喘癥，有時(shí)候還會(huì)因圍巾厚，堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。專家提醒，家長(zhǎng)應(yīng)避免孩子出入空氣質(zhì)量較差的場(chǎng)所或在空氣極差的天氣下出門(mén)，如果必須出門(mén)才戴口罩。

及時(shí)添衣：注意保暖勿受涼

寶寶防寒能力差，夜間踢被子容易受涼，家長(zhǎng)要注意及時(shí)將被子蓋好。腳對(duì)溫度比較敏感，若腳部受涼，會(huì)反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受流感病毒侵?jǐn)_。家長(zhǎng)要在晚間給寶寶用熱水泡腳，還要根據(jù)氣候的冷暖及寶寶的身體狀況添衣加被，注意不要著涼。