你知道小寶寶為什么睡不著覺嗎？
嬰兒睡覺驚跳實際上這是一個新生兒期普遍存在的現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上是一個生理性表現(xiàn)，新生兒出現(xiàn)四肢、身體的無意識抖動，通常被稱作驚跳。寶寶的驚跳反應(yīng)和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān)，屬于正常反應(yīng)，一般在6個月以內(nèi)均有可能出現(xiàn)。小月齡寶寶經(jīng)常容易被自己的四肢抖動嚇醒，然后哇哇大哭。
你知道小寶寶為什么睡不著覺嗎？
什么是整覺？
不同月齡的寶寶，對于整覺的定義是不一樣的。醫(yī)學(xué)上對嬰兒睡整夜覺的定義是連續(xù)睡眠5個小時，而不是通常人們認為的8個小時以上。一般在出生后頭幾個月里,睡整夜覺對嬰兒來說,也就是連續(xù)睡上6個小時而已。到1歲時,大部分寶寶就能一晚上睡10～12個小時了。
嬰兒的睡眠的秘密
我們應(yīng)該了解嬰兒睡眠的一些科學(xué)事實：首先，嬰兒的睡眠迥異于成年人的睡眠。成年人入睡快，能夠馬上進入深睡狀態(tài)；嬰兒則入睡慢，需要在父母的輔助下，經(jīng)由20分鐘左右的淺睡狀態(tài)而后進入熟睡階段。相信大多數(shù)父母都有這樣的經(jīng)驗：寶寶看似睡著了，但是一放下來就會蘇醒大哭。這是因為他還沒有進入深度睡眠，還需要更多的哺乳、安撫、拍哄、輕搖等等。
其次，嬰兒的睡眠周期也較成年人短，熟睡程度亦較成年人輕，醒來后，還是需要父母的輔助才能重返夢鄉(xiāng)。這其實是他們的一種生存本能，便于一旦發(fā)生意外或感到不適，能夠馬上醒來向父母發(fā)出信號。
寶寶睡不著的原因
濕疹
濕疹是小月齡寶寶常見的皮膚疾病，泛紅脫皮瘙癢，會給寶寶帶來不適。尤其是夜晚的時候，周圍環(huán)境比較安靜，寶寶的注意力比較集中，對瘙癢的關(guān)注度就更加敏感了，于是就會導(dǎo)致寶寶夜晚醒得比較頻繁，影響睡眠的持續(xù)性。
寶寶出現(xiàn)濕疹問題，及時咨詢醫(yī)生，尋求科學(xué)的醫(yī)療方法和針對性的治療藥物。不要過分相信所謂的偏方、秘方，寶寶不是白老鼠，可禁不起隨便的嘗試哦。
排便/尿
現(xiàn)在的寶寶多數(shù)都用紙尿褲了，但寶寶在夜晚排尿時還是會有不適感，特別是吸水性不好的紙尿褲會增加寶寶的夜醒。寶寶起尿布疹、泌尿感染也會在夜晚排尿時讓寶寶感到疼痛。導(dǎo)致寶寶夜醒頻繁，無法睡整覺。
媽媽們給這類敏感寶寶選擇紙尿褲，多考慮吸水性好，干爽透氣型的，寶寶的睡眠體驗會更好哦。
驚跳反應(yīng)
嬰兒睡覺驚跳實際上這是一個新生兒期普遍存在的現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上是一個生理性表現(xiàn)，新生兒出現(xiàn)四肢、身體的無意識抖動，通常被稱作驚跳。寶寶的驚跳反應(yīng)和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān)，屬于正常反應(yīng)，一般在6個月以內(nèi)均有可能出現(xiàn)。小月齡寶寶經(jīng)常容易被自己的四肢抖動嚇醒，然后哇哇大哭。
缺乏安全感
小月齡的寶寶從媽媽溫暖的子宮里出來，對環(huán)境的改變尚未完全適應(yīng)，缺乏充足的安全感，因此會睡著睡著就醒來，尋找慰藉。
小月齡的寶寶，媽媽可以多抱抱他們，建立信賴感。不要擔(dān)心寶寶會被抱習(xí)慣了，當他對這個世界充滿安全感，就會安心的入睡了，自然就不會老是粘著媽媽了。
媽媽們不妨給小月齡的寶寶包上襁褓，包緊緊的感覺會讓寶寶睡得更加安穩(wěn)。
