增強(qiáng)寶寶抵抗力的方法
有很多媽媽一直都被一個(gè)問(wèn)題所困擾，那就是如何增強(qiáng)寶寶抵抗力，因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子有的很虛弱，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，所以讓家長(zhǎng)都不知道該怎么辦，其實(shí)提高寶寶免疫力免疫力功能對(duì)于孩子的身體健康十分重要，做家長(zhǎng)的應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的護(hù)理提升寶寶的免疫力，讓孩子能夠少生病，可以健康的成長(zhǎng)。
1、補(bǔ)充含鈣食物
飲食上應(yīng)給寶寶多選用豆制品、骨頭湯、魚(yú)蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物。為了保證鈣營(yíng)養(yǎng)的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽(yáng)外，還應(yīng)注意提供含維生素D較豐富的飲食。
2、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
副食上應(yīng)比平時(shí)適當(dāng)?shù)卦黾与u蛋、魚(yú)蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多選用大米、小米、小紅豆等。蛋、肉、魚(yú)盡量不要用油炸，米不要淘洗得遍數(shù)過(guò)多，也不宜放在熱水中浸泡。
3、撫觸
在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對(duì)出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進(jìn)食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
4、免疫預(yù)防接種
為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。
其實(shí)有關(guān)于增強(qiáng)寶寶抵抗力的方法還有很多，平時(shí)寶寶的家長(zhǎng)們要學(xué)習(xí)的知識(shí)也很多，養(yǎng)大一個(gè)健康的孩子很不容易，也希望這些方法能帶給正在為寶寶體質(zhì)發(fā)愁和即將要成為媽媽的女性們一個(gè)很好的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，這樣可以讓孩子能有更強(qiáng)壯的身體，健康快樂(lè)的茁壯成長(zhǎng)。
