新生兒睡眠時(shí)間多長(zhǎng)

2017-03-03 13:35:45　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：新生兒除了吃就是睡，睡眠有助于寶寶的各種器官的發(fā)育和智力的成長(zhǎng)。新生兒的每天的睡眠時(shí)間大約有20多個(gè)小時(shí)，寶寶有個(gè)好的睡眠才能健康長(zhǎng)

新生兒除了吃就是睡，睡眠有助于寶寶的各種器官的發(fā)育和智力的成長(zhǎng)。新生兒的每天的睡眠時(shí)間大約有20多個(gè)小時(shí)，寶寶有個(gè)好的睡眠才能健康長(zhǎng)大，很多寶媽反應(yīng)寶寶睡覺不踏實(shí)，愛哭鬧，這時(shí)候要多加注意了，如果影響寶寶的成長(zhǎng)，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查了。讓寶寶睡得好，可以營(yíng)造睡眠氣氛。適當(dāng)?shù)陌茨Φ妮p輕的拍打能安撫哭鬧的新生兒，幫助其快速入睡。

睡眠是每個(gè)人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調(diào)整體況，消除疲勞，有利于機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。但是在每一年齡階段，對(duì)睡眠的時(shí)間要求是不一樣的。

新生兒每天的睡眠時(shí)間約為20個(gè)小時(shí)；2個(gè)月的嬰兒每天約18個(gè)小時(shí)；4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí)；9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí)；1周歲左右，有13—14個(gè)小時(shí)就可以了。

新生兒的睡覺時(shí)間是沒有規(guī)律的，由于大腦未發(fā)育成熟，容易疲勞，睡眠是可以幫助其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和成熟，等到寶寶慢慢的長(zhǎng)大，醒著的時(shí)間就越來越長(zhǎng)。這時(shí)候慢慢規(guī)律其睡眠習(xí)慣很重要，讓寶寶分清白天和黑夜，大人也可以充分休息了。