嬰兒夜里不睡覺怎么辦

有的小寶寶會(huì)發(fā)生一些特別奇怪的現(xiàn)象，比如白天，睡覺特別的頻繁，晚上卻產(chǎn)生了不睡覺這樣的狀況，因?yàn)橐估锊凰X，也會(huì)影響到爸爸媽媽的睡眠，下面我們就了解一下嬰兒夜里不睡覺，該怎么辦呢。

寶寶是有點(diǎn)睡顛倒了，白天睡的過多，晚上不睡覺，月齡比較小的寶寶，經(jīng)常會(huì)有這樣的情況發(fā)生，寶媽可以嘗試一下這樣做：先是要控制寶寶白天睡覺的時(shí)間，不宜過長，慢慢過渡到正常睡眠時(shí)間，然后晚上睡覺時(shí)可以通過適當(dāng)按摩、邊唱歌邊拍背、在寶寶耳邊輕聲說話等等方法，幫助寶寶的睡眠。米卡的父母手冊(cè)上就有這些育兒常識(shí)指導(dǎo)，還有一些適齡的兒歌很不錯(cuò)，也可以放給寶寶聽，有助于緩解寶寶的情緒。

剛出生的寶寶面對(duì)這個(gè)陌生的世界，睡眠調(diào)節(jié)功能還沒有成熟，自然就會(huì)出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象，白天使勁兒睡，晚上自然精力充沛。白天寶媽們應(yīng)該多陪寶寶玩耍，盡量讓寶寶不要那么快想睡覺，或者減少寶寶睡午覺的時(shí)間，也不要讓寶寶太晚睡午覺，太晚睡午覺，那么快晚上了才醒，自然的該睡覺的時(shí)候卻不想睡了。

寶寶晚上有睡意的時(shí)候，就要保持周圍環(huán)境的清凈，吵吵鬧鬧的，也會(huì)影響寶寶的睡意的，說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。這時(shí)燈光也可以關(guān)掉了，如果是那種可以調(diào)暗的燈光那就調(diào)暗吧！所以溫馨舒適的環(huán)境，清新的空氣，適宜的溫度都是可以讓寶寶安穩(wěn)睡覺的必要條件哦！

如果大一點(diǎn)的寶寶還是有這種日夜顛倒的現(xiàn)象的話，其實(shí)更容易調(diào)整過來的，比如1歲多的寶寶，他們已經(jīng)懂得了不少的東西了，更喜歡出去玩了，這時(shí)候?qū)殝寕兙涂梢远鄮殞毘鋈プ咦撸粑幌滦迈r空氣，當(dāng)寶寶看的別的小伙伴了，還會(huì)去跟他們玩，這樣的話寶寶就不會(huì)想睡覺了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的寶媽一天到晚就待在家里，極少出門，寶寶在家里沒有什么可玩的，很容易想睡覺的。

以上就是嬰兒夜里不睡覺的解決方法，夜里不睡覺也是很多父母們關(guān)心的，該通過什么樣的方式來解決，每個(gè)寶寶的身體素質(zhì)是不同的，所以他們接受的一些條件也是不同的，一定要給寶寶營造一個(gè)好的睡眠環(huán)境。