春季是寶寶增高的最佳時(shí)間
春季是寶寶增高的最佳時(shí)間
如何幫寶寶增高呢已經(jīng)來(lái)到的春季就是最好的時(shí)機(jī)哦。
一、春季寶寶增高最佳時(shí)間
1、睡眠
孩子的生長(zhǎng)激素一半以上是夜間熟睡時(shí)分泌的，如果因?yàn)楦鞣N原因影響了孩子的夜間睡眠，就會(huì)直接影響生長(zhǎng)激素的分泌。俗話說(shuō)“春困秋乏”，其實(shí)人體在春天需要更多的睡眠時(shí)間對(duì)長(zhǎng)高非常有利，而許多孩子為了完成作業(yè)或參加各種學(xué)習(xí)班，根本不能按時(shí)睡眠，長(zhǎng)期處在睡眠不足的狀態(tài)，這種情況下人類生長(zhǎng)的潛能會(huì)受到明顯的影響。
2、身心舒展
春季是充滿活力的季節(jié)，孩子經(jīng)歷了一個(gè)寒冷冬季的“貓冬”，在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活動(dòng)活動(dòng)，因此，春天我們應(yīng)該讓孩子投入到大自然的懷抱，盡情享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，同時(shí)也接受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的生長(zhǎng)激素分泌高峰。
3、拔苗助長(zhǎng)其害無(wú)窮
春天給我們帶來(lái)了豐富的食物，很多家長(zhǎng)不惜重金買來(lái)“奇珍異品”、“山珍海味”，其實(shí)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)牛奶、雞蛋就是最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)品，此外，一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡不偏食即可，鮑魚、魚翅大可不必，人參、燕窩有害無(wú)益，更不可以盲目地跟從各種廣告而服用大量所謂的促進(jìn)增長(zhǎng)的藥物，一些三無(wú)藥品甚至?xí)鹦栽缡臁⒐趋吭玳]等嚴(yán)重不良后果。
那么，究竟是什么原因?qū)е聦殞毶聿陌〉哪?shy;？
二、寶寶身材矮小的原因
決定一個(gè)人身高的因素很多，通常來(lái)說(shuō)一下這幾點(diǎn)最重要。
遺傳基因
孩子生長(zhǎng)發(fā)育的軌道及其特征、潛力可由父母的遺傳所決定。既往的科學(xué)研究已經(jīng)確定一個(gè)人最終身高80%左右是由遺傳決定的，因此父母的身高和孩子最終的成人身高有著密切的聯(lián)系，但它只是決定了孩子生長(zhǎng)發(fā)育的潛力。而這種潛力能否完全發(fā)揮還看后天因素。此外，有一些單基因遺傳病，有時(shí)候父母只是攜帶者，他們的身高可以正常，但孩子有可能會(huì)出現(xiàn)非常矮小的情況。
飲食營(yíng)養(yǎng)
從生命之初的受精卵開始，一直到出生后孩子的生長(zhǎng)發(fā)育均需要充足的營(yíng)養(yǎng)供給。當(dāng)所需營(yíng)養(yǎng)的供給充足、比例恰當(dāng)，孩子的生長(zhǎng)潛力可以得到最大程度的發(fā)揮。胎兒時(shí)期宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良和出生后2年以內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不良不僅妨礙孩子身高、體重的增長(zhǎng)，還會(huì)使得機(jī)體其他系統(tǒng)功能出現(xiàn)障礙。
母親情況
胎兒在宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育不僅和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，還與母親的生活環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、情緒、疾病、不良生活習(xí)慣等密切相關(guān)。母親在妊娠早期如果受到輻射、病毒感染、某些致畸藥物、毒物、重大精神創(chuàng)傷，均可造成宮內(nèi)胎兒發(fā)育的遲滯，從而進(jìn)一步影響出生后孩子的生長(zhǎng)。
疾病影響
一般來(lái)說(shuō)慢性病可嚴(yán)重影響孩子的身高，比如先天性心臟病、慢性腎臟病等；由于骨骼的生長(zhǎng)需要受到各種內(nèi)分泌激素的調(diào)控和遺傳的影響，因此某些內(nèi)分泌疾病、染色體病和遺傳病可以嚴(yán)重影響孩子的身高；性早熟由于可以使骨骼的發(fā)育明顯早于實(shí)際年齡，從而使骨骼生長(zhǎng)期變短，雖然孩子身高甚至一度較高，但最終身高卻有可能明顯矮于正常。
生活環(huán)境
良好的生活環(huán)境和習(xí)慣是促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)到良好狀態(tài)的重要因素。活動(dòng)的減少、睡眠過(guò)短以及過(guò)晚、不良的家庭關(guān)系、心理應(yīng)激和精神創(chuàng)傷等都會(huì)妨礙孩子的身高增長(zhǎng)。
