西紅柿雞蛋湯是非常常見(jiàn)的一種湯食，我們平時(shí)在外面吃飯也經(jīng)�？吹讲宛^有西紅柿雞蛋湯，西紅柿雞蛋湯的做法也很簡(jiǎn)單，是很多人家中常見(jiàn)的家常菜。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解西紅柿雞蛋湯的相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、喝西紅柿雞蛋湯有什么好處
2、西紅柿雞蛋湯怎么做好吃？
3、寶寶可以喝西紅柿雞蛋湯嗎？
喝西紅柿雞蛋湯有什么好處
1、番茄中就含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對(duì)皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。
2、常食用西紅柿，對(duì)祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
3、西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。
4、多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對(duì)肌膚的有著很好的滋補(bǔ)作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
5、科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動(dòng)人。
6、將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。
7、因西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效，經(jīng)常食用西紅柿可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。
8、蛋黃是較好的健腦益智食物。經(jīng)常食用，可增強(qiáng)記憶，防止老年人記憶力衰退。
9、雞蛋中還有豐富的卵磷脂，可以防止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。研究表明雞蛋對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心病人有防治作用。
10、雞蛋中所含的微量元素硒、鋅，維生素A、維生素B2均有抗癌作用。所以，經(jīng)常食用雞蛋能健身益壽。
西紅柿雞蛋湯怎么做好吃？
湯譜配料：番茄蛋、雞精、料酒、鹽
制作方法：
1、我們將番茄泡熱了，然后起皮，放入鍋里面炒紅，然后就是加入和雞精塊。
2、然后就是打入雞蛋，加入少量的調(diào)味料和料酒。
3、等到煮沸之后，加入雞蛋，然后順勢(shì)打花就是可以了。
西紅柿蛋湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值西紅柿雞蛋是非常具體特色的一款家常菜了，可以說(shuō)是色、香、味俱全，不僅是制作起來(lái)非常的方便，而且營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的。西紅柿雞蛋湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高，西紅柿里面含有維生素C和維生素B2等，里面的蛋白質(zhì)含量也是非常的高，西紅柿里面含有一種脂溶性維生素，經(jīng)過(guò)加熱和烹飪之后就是會(huì)發(fā)揮最大的價(jià)值了。我們食用這款湯品是能夠很好的美容養(yǎng)生，能夠讓我們的皮膚更加的有彈性和光澤，而且制作起來(lái)是非常的簡(jiǎn)單。
寶寶可以喝西紅柿雞蛋湯嗎？
寶寶可以喝西紅柿雞蛋湯。
西紅柿可以給身體補(bǔ)充多種維生素，提高身體的免疫力，注意不要讓寶寶空腹食用就好了，最好炒熟食用。西紅柿和雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高，對(duì)身體有很好的改善作用，我們?cè)谏钪谐陨弦恍┦欠浅２诲e(cuò)的，營(yíng)養(yǎng)也可以容易被我們的身體所吸收。
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