很多人都知道牛奶的營養(yǎng)價值很高,它還可以護膚哦,內(nèi)服牛奶的同時配合外敷,美白效果倍增,下面360常識網(wǎng)教你牛奶美白的小竅門,想變白皙就來學幾招吧!
牛奶可以美白皮膚嗎?如何利用牛奶美白
牛奶可以美白皮膚嗎?
喝牛奶能美白嗎,外用同樣能美白,下面介紹幾款牛奶養(yǎng)顏的外用法:
1、牛奶美白護理
牛奶中豐富的蛋白質(zhì)、維他命和礦物質(zhì),能輕松被皮膚吸收,保濕效果顯著,牛奶具有的美白功效能夠令肌膚呈現(xiàn)亮白膚色,是愛美的MM們所一致追求的。洗澡之后用牛奶來做美白護理,很快就能見到效果,天然的健康成分,比乳液更加讓人信任。方法是在沐浴清潔之后,把鮮牛奶跟杏蜜粉攪拌至糊狀,然后涂滿全身,經(jīng)過一個小時的按摩和蒸汽,達到深層清潔和護膚的功效,肌膚呈現(xiàn)亮白光彩。
2、牛奶加草莓去皺
把草莓搗碎后加入牛奶進行調(diào)和,均勻攪拌后就成為了一款自制的面膜,每次清潔面部后,把液體取適量涂在面部和頸部,加以按摩,讓液體被均勻吸收,15分鐘后洗凈。這款牛奶面膜護膚效果很好,能夠滋潤肌膚,達到去皺的效果,同時還有溫和的收斂作用,解決粗大毛孔的問題。
3、牛奶曬后修復
牛奶還可以用來進行曬后修復,如被烈日曬得紅腫的現(xiàn)象,可以用牛奶進行肌膚的鎮(zhèn)定和消腫,用冰過的牛奶通過化妝棉敷在臉上被曬傷的部位,進行冰敷,可以緩解疼痛,讓曬后肌膚得到護理,舒緩曬后的紅腫肌膚。
美白的食物有哪些
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2、黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
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