如何才能保持婚姻健康
夫妻感情需要用心維系，這樣婚姻生活才能保鮮，保持婚姻的健康，就請(qǐng)注意維持以下五大要素。
一、傾聽
也許你并沒有意識(shí)到，但是你的丈夫（妻子）卻常常有這樣的感覺，那就是你根本無法聽他（她）說話。仔細(xì)回憶一下，你是不是經(jīng)常說：“我很忙”、“能不能過會(huì)兒再說”之類的話？即便真是忙得沒有時(shí)間，你也應(yīng)該為了伴侶留出不受打擾的一段時(shí)間，哪怕是老調(diào)重彈，也要耐心聽完。傾聽是送給親密關(guān)系的最好禮物，請(qǐng)千萬不要忽視它的力量。
二、觸摸
幾乎每個(gè)人內(nèi)心深處都渴望并且需要?jiǎng)e人的擁抱和撫摸。如果你只有在做愛的時(shí)候才有肌膚之親，那么你相當(dāng)于是在發(fā)送這樣的信號(hào)，你不再關(guān)心你的伴侶了。你們之間彼此都已感覺缺少觸摸，感情慢慢疏遠(yuǎn)恐怕是遲早的事。
三、過于苛刻
苛刻是一種態(tài)度，與惱怒不同，惱怒是當(dāng)你的伴侶確實(shí)做了不合你承受底線的事才會(huì)引發(fā)的情緒。而如果過于苛刻，對(duì)伴侶的每一件事都挑剔，從穿衣品味到其喜愛的電視節(jié)目、音樂電影，甚至連他（她）來往的朋友都要逐一責(zé)難。試問，這樣的丈夫（妻子），哪個(gè)受得了？所以，趕緊停止你的抱怨吧，從現(xiàn)在開始，彌補(bǔ)因苛求造成的不良影響還為時(shí)不晚
四、先人后己
如果你真的想讓的伴侶感受到你的愛戀，那么就請(qǐng)把對(duì)方放在第一位，處處為對(duì)方著想，而不是事事從自己的角度出發(fā)，去要求對(duì)方。
五、總是垂頭喪氣
有些人總是垂頭喪氣、一副嚴(yán)重抑郁的樣子，似乎所有的快樂都離他們非常遙遠(yuǎn)。這樣的人很容易與人產(chǎn)生隔閡，而且往往都是他們自己引起的。即使真的不快樂，也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，在伴侶面前總是擺一張苦瓜臉，連帶著他（她）的心情也被你破壞了。這樣下去，兩個(gè)人交流會(huì)減少，即使在家，孤單感也會(huì)越來越強(qiáng)。
