好長時(shí)間沒有晨勃了正常嗎
提起性，很多人都是回避的，因?yàn)橹袊幕奶攸c(diǎn)，導(dǎo)致大家談性色變，無法正視這個(gè)問題，而很多男性更是認(rèn)為如果與性有關(guān)的機(jī)能出現(xiàn)問題，是羞于啟齒的，以至于錯(cuò)過了很多治療的最佳時(shí)期。男性性健康一個(gè)重要的指標(biāo)就是晨勃，有的男性因?yàn)閴毫σ约白陨淼脑?，很久沒有這一種自然的生理現(xiàn)象了，那么，好長時(shí)間沒有晨勃正常嗎？
晨勃是指男性在清晨4--7點(diǎn)陰莖在無意識自然勃起。既無受情景動作，思維的控制所自然勃起。
影響晨勃的因素也很多，一般如下：
1.飲食因素：補(bǔ)腎食物的攝入量
2.是否有其他不良生活習(xí)慣，比如熬夜久坐抽煙，都會傷到腎氣，影響到晨勃
3.情緒因素：不良情緒會影響到晨勃，比如生氣、壓力。
4.年紀(jì)：青春期更容易晨勃，年紀(jì)越大，晨勃越容易消失
5.體質(zhì)因素：先天體質(zhì)好的人容易有晨勃
6.疾病因素：沒其他慢性疾病的人更容易有晨勃
7.縱欲史：一般有5年以上的人晨勃容易消失
8.季節(jié)因素：不同季節(jié)晨勃的頻率和強(qiáng)度都有差別
9.每月因素：每個(gè)月的不同時(shí)間段，人體陽氣是不同的，出現(xiàn)晨勃也會不同
10.憋尿因素：有時(shí)憋尿可以導(dǎo)致晨勃的發(fā)生。
11.勞累因素：過于勞累會傷到腎氣，晨勃容易消失
12.睡眠因素：睡眠質(zhì)量高的人，更容易有晨勃。
以上是關(guān)于好長時(shí)間沒有晨勃了正常嗎的問題解答，通過以上了解，我們可以知道，晨勃是男性的正常生理狀態(tài)，長時(shí)間沒有這一現(xiàn)象，與你的生活狀態(tài)或者生理疾病都有密不可分的關(guān)系，解決這一問題的方法就是放松心態(tài)，改變生活方式，積極鍛煉身體，發(fā)現(xiàn)問題及早治療。
