如何延長(zhǎng)男性的性生活時(shí)間

如何延長(zhǎng)男性的性生活時(shí)間

現(xiàn)在許多男性由于工作壓力和身體健康等原因，往往夫妻做愛(ài)的時(shí)間過(guò)短，這無(wú)疑很不利夫妻的感情交流。那么有什么比較好的方法能避免早泄延長(zhǎng)性生活時(shí)間呢？下面為大家介紹如何延長(zhǎng)男性的性生活時(shí)間，供大家了解。

如何延長(zhǎng)男性性生活時(shí)間

意境轉(zhuǎn)移法

性交時(shí)，男方可有意避開(kāi)與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問(wèn)題。待妻子性高潮臨近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒。

放松提氣法

這種方法是指男性在性交過(guò)程中，放松全身肌肉，特別是肛門(mén)及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過(guò)強(qiáng)引起的過(guò)早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。

斷續(xù)做愛(ài)法

在接近性高潮前，停止陰莖抽動(dòng)，片刻后再重復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式，對(duì)女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過(guò)程中，男方要做輔助性動(dòng)作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。

特殊姿勢(shì)法

性交時(shí)除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小時(shí)將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也有效。

改善早泄延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間的方法

動(dòng)動(dòng)—停停法

當(dāng)男性覺(jué)得出現(xiàn)了射精“意識(shí)”時(shí)，應(yīng)該減少或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動(dòng)幅度和頻度，并采用一些分散注意力的語(yǔ)言交流或其他行為方法，往往可以淡化射精意識(shí)，然后再重新開(kāi)始新一輪的陰莖抽動(dòng)，并不斷重復(fù)這個(gè)過(guò)程，直到夫妻雙方均滿意后射精。

增加射精次數(shù)

對(duì)于年輕患者，可以通過(guò)增加射精次數(shù)來(lái)延長(zhǎng)性生活，即“不止一次射精法”。具體方法為：先采取手淫的方法射精后，再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時(shí)間會(huì)明顯延緩，過(guò)性生活就不會(huì)很快射精，從而達(dá)到延長(zhǎng)射精時(shí)間的目的，增加性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。但此類(lèi)方法不適宜于性功能低下的男性和身體整體狀況呈衰退趨勢(shì)的中老年男性。

使用陰莖套

用陰莖套罩住陰莖頭，使其接受到的刺激不很強(qiáng)烈，從而達(dá)到延緩射精的目的。如果一個(gè)陰莖套不滿意，還可以再增加一個(gè)。