夫妻性生活的3個(gè)最佳時(shí)段

在一晝夜的時(shí)間里，過(guò)性生活以什么時(shí)間為好？不少夫妻都十分關(guān)心這一問(wèn)題，性學(xué)家也不斷探索研究它，性生活時(shí)間的安排，通常應(yīng)考慮兩個(gè)問(wèn)題：一是不在疲勞的狀況下過(guò)性生活，二是性生活之后有一個(gè)比較充分的休息和恢復(fù)體力的時(shí)間。從目前性生活的實(shí)踐來(lái)看，大致有以下三種說(shuō)法。

1、以晚上時(shí)間為好

所謂晚上，一般是指晚10點(diǎn)左右，對(duì)相當(dāng)一部分人來(lái)詳，這是即將入睡的時(shí)間。持這種觀點(diǎn)的人認(rèn)為，性活動(dòng)需要付出較大的體力，在這段時(shí)間過(guò)性生活，完事后可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

2、清晨6點(diǎn)左右好

從生理學(xué)角度說(shuō)，清晨人體內(nèi)腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，此時(shí)的性欲也最強(qiáng)。在這一時(shí)間內(nèi)過(guò)性生活，可以短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入性興奮狀態(tài)，雖然性交后得不到及時(shí)休息，立刻要從事工作、學(xué)習(xí)，但一次性生活耗費(fèi)的體力并不大。清晨過(guò)性生活，以性生活后無(wú)疲乏不適的感覺(jué)來(lái)判斷是否適合自己。

3、先睡上幾個(gè)小時(shí)，醒來(lái)再過(guò)性生活

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏較快，經(jīng)過(guò)一天8小時(shí)的學(xué)習(xí)、工作。大都比較疲勞，而到了晚間還想享受一下輕松的夜生活，還想進(jìn)行必要社會(huì)交往，一般晚上睡覺(jué)較晚，在這種情況下進(jìn)行性生活，體力不濟(jì)，精神懈怠，未必能使雙方滿(mǎn)意。如果睡上一覺(jué)，得到一段時(shí)間的必要休息，那體力、精力都得到恢復(fù)，性交后還可以睡上幾個(gè)小時(shí)。

以上三種說(shuō)法各有各的道理，也很難說(shuō)哪一種時(shí)間有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)或劣勢(shì)，不過(guò)，就相當(dāng)一部分夫妻的習(xí)慣來(lái)說(shuō)，以第一種說(shuō)法為最普遍。其實(shí)，性生活時(shí)間的選擇，主動(dòng)權(quán)在每一對(duì)夫妻手中，什么時(shí)間過(guò)性生活，應(yīng)根據(jù)時(shí)間雙方工作，學(xué)習(xí)的安排，身體、精力、心情的狀況，以及性生活的習(xí)慣、偏好來(lái)決定。例如性功能較弱的人選擇在清晨就有利于彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)，工作費(fèi)力的人選擇在睡前就比較保持旺盛的工作精力。