冬季不宜性生活？支5妙招助完美性愛

我國(guó)民間有一種說(shuō)法：世間萬(wàn)物有“春生，夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律。冬天是萬(wàn)物貯藏、潤(rùn)養(yǎng)的季節(jié)，人們的性生活也應(yīng)按照這種規(guī)律宜藏不宜泄，應(yīng)盡可能減少性生活的頻率，甚至不過(guò)性生活，那么這是真的嗎？

民間有種說(shuō)法，冬天是萬(wàn)物貯藏、潤(rùn)養(yǎng)的季節(jié)，人們的性生活也應(yīng)按照這種規(guī)律宜藏不宜泄，應(yīng)盡可能減少性生活的頻率，甚至不過(guò)性生活，否則，容易導(dǎo)致氣弱腎虛，難免致病。這是真的嗎？

冬天不宜性生活嗎

我國(guó)民間有一種說(shuō)法：世間萬(wàn)物有“春生，夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律。冬天是萬(wàn)物貯藏、潤(rùn)養(yǎng)的季節(jié)，人們的性生活也應(yīng)按照這種規(guī)律宜藏不宜泄，應(yīng)盡可能減少性生活的頻率，甚至不過(guò)性生活，否則，容易導(dǎo)致氣弱腎虛，難免致病。專家指出，這種說(shuō)法實(shí)際上沒有科學(xué)道理。

事實(shí)上，正常規(guī)律的性生活只會(huì)使夫妻雙方身心更健康——夫妻雙方由于獲得了性的快樂與滿足，解除了生理上的性壓抑，心理上得到了欣慰。相反，如果整個(gè)冬季打破以往性生活規(guī)律，很少甚至不過(guò)性生活，會(huì)對(duì)夫妻雙方造成身心不適——長(zhǎng)期缺乏適當(dāng)性愛的人會(huì)產(chǎn)生精神倦怠、心靈空虛、郁悶等心理障礙，進(jìn)而造成性功能障礙，影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致夫妻離異。

業(yè)內(nèi)專家也認(rèn)為，人的性能力并不能“儲(chǔ)存”。事實(shí)恰恰相反，男女兩性在青年時(shí)期的性活力越旺盛，在以后的生活階段其性活力也越強(qiáng)。同時(shí)，不要以為男子過(guò)性生活丟失精子是個(gè)損失。實(shí)際上男性從性成熟起直到老年，生產(chǎn)精子的睪丸一直保持著活力，也就是說(shuō)每天都有無(wú)數(shù)精子產(chǎn)生出來(lái)，即使沒有射精，也會(huì)有大量精子自生自滅。因此，我們沒有必要也不可能通過(guò)節(jié)制性生活的方式貯藏精子，貯藏性能力。

專家支招冬季完美性愛

約會(huì)：一杯熱飲。《科學(xué)》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究中，受試者分別被要求捧一會(huì)兒熱咖啡(比如拿鐵)或冷咖啡(比如星冰樂)，然后對(duì)他人的整體印象進(jìn)行評(píng)分。研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于同一個(gè)人，捧過(guò)熱咖啡的受試者比捧過(guò)冷咖啡的受試者更容易將其評(píng)價(jià)為在人際關(guān)系方面比較“溫暖”。所以，一杯熱飲，可以加深男女雙方的好感，彼此更加親近。

臥室：溫度保持在23°C左右。據(jù)日本相關(guān)研究報(bào)道，室內(nèi)溫度為23°C最適宜。冬季性愛最重要的就是要保持室內(nèi)足夠溫暖，這樣兩人在脫衣之后就不會(huì)感覺寒冷，而溫暖也讓人更容易舒展身心，盡情歡娛。另外室內(nèi)燈光的顏色也有講究，暖色調(diào)的燈光不但可以增加線條的美感，而且可以使人感覺安穩(wěn)、放松，更有利于性喚起。這樣的氛圍，如果再配上點(diǎn)溫暖的音樂，無(wú)疑會(huì)成為情愛升溫的催化劑。

前戲：從溫暖雙腳開始。荷蘭格羅寧根大學(xué)的研究顯示，溫暖的雙腳能將體驗(yàn)提升30%，還能加快其性反應(yīng)速度。纏綿的前戲可以從浴室做起，在放滿熱水的浴缸中耳語(yǔ)呢喃，也可以直接用撒著花瓣的溫水泡腳，促進(jìn)足部的血液循環(huán)，有效激發(fā)性欲，增強(qiáng)性愛感受，特別是對(duì)提高寒冷天氣下的質(zhì)量有很大的好處。如果再能輕柔地愛撫對(duì)方的足部，會(huì)有更好的效果。

性愛中：來(lái)個(gè)熱吻。舌頭具有溫暖、潮濕、靈活等優(yōu)點(diǎn)，是非常重要的“特殊”性器官。循序漸進(jìn)的親吻，能夠使雙方的性欲逐步調(diào)動(dòng)起來(lái)，心率加快，呼吸變急促，全身血液循環(huán)增加，體溫升高。有人戲說(shuō)一吻相當(dāng)于20焦耳的能量，而這正是溫暖性愛的關(guān)鍵所在。

后戲：溫暖相擁。據(jù)調(diào)查，性愛后女性最討厭性伴侶的行為是倒頭就睡，她們更希望性伴侶在性愛后可以擁抱著她。溫暖的擁抱和話語(yǔ)對(duì)女性心理能起到良好的安撫作用。所以，性愛后給她一個(gè)溫暖而持久的擁抱，并說(shuō)一些贊美的情話，既能安撫女性的心理，又能增進(jìn)感情。相信溫暖的懷抱和親密的話語(yǔ)會(huì)讓窗外隨風(fēng)飄舞的雪花也變得更加詩(shī)情畫意。

冬季性愛后三件事絕不能做

首先，性愛后別喝涼水或吃涼東西。性生活會(huì)消耗大量體力，人的呼吸、心率等都會(huì)加快，而胃腸道處于相對(duì)受抑制的狀態(tài)，血液供應(yīng)減少。如果在性愛后馬上喝涼水解渴，會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷，容易引起胃腸不適，傷害消化系統(tǒng)。性愛過(guò)后若感到口渴，最好喝點(diǎn)溫開水，或加少量糖，既可以補(bǔ)充因性生活流失的水分，又能迅速補(bǔ)充能量。但要注意保護(hù)牙齒，睡覺前刷牙清除口腔中的糖分。

其次，性愛后洗澡水溫度別太低。性器官皮膚褶皺多，汗液、性生活的分泌物等可能讓局部覺得不適，因此一些人會(huì)在性愛后沖涼。但由于性愛屬于較為劇烈的活動(dòng)，過(guò)后馬上洗澡，可能會(huì)引起心慌、氣喘等癥狀。尤其是洗涼水澡，會(huì)使皮膚血管驟然收縮，大量血液流回心臟，加重心臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，充血的性器官遇冷會(huì)迅速疲軟，血管驟然收縮，迅速的“熱脹冷縮”不利于健康，還可能傷害腎臟。最好用溫水沖洗或局部清潔私處。

最后，性愛后別不蓋被子。很多人以為室內(nèi)有暖氣，身上又有汗，可以不蓋被子。事實(shí)上，性生活出汗后，毛孔是張開的，不蓋被子很容易受涼感冒。就算感覺很熱，也要用被子或毛毯局部蓋住腹部及腰部。

值得提醒的是，性生活是一項(xiàng)比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，全身血管擴(kuò)張，血流速度增快，因此，性愛后不要吸煙，否則會(huì)損傷心腦血管。