10個提高夫妻性愛質(zhì)量的建議
和諧的性生活不僅僅是夫妻生理的需要，而且有利于促進夫妻感情、家庭和睦幸福，下面小編就為你提出幾個提高性愛質(zhì)量的建議，希望能幫助到你。
提高性愛質(zhì)量的方法有哪些
1、每周至少一次性生活
每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑郁的情緒。生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。
2、減少分心因素
在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機會完全毀掉你整個晚上的“性”致。
3、提高你的高潮潛力
為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉，也被稱為PC肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是鍛煉這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。
4、找到G點
難以捉摸的G點并非那么難以捉摸，如果你知道如何尋找的話。在做愛的時候去找會更容易一點，在陰道壁的前部，伸手進去，當你感覺到一個腫起的時候，那即是你的G點。
5、抓住情欲敏感區(qū)
情欲敏感區(qū)域在全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區(qū)域。如果撫愛的適當?shù)脑?，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之后的時候都可以給你同樣的刺激感。
6、用安全套
是否在生理期期間選擇做愛是個人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因為這個階段你的子宮頸更加開放，因此更容易感染。
7、改變傳教士式體位
試著你來做主導(dǎo)，新鮮的體位會帶來前所未有的新鮮感覺。你們可以發(fā)掘想象力，只不過要適當考慮到彼此的柔韌度。
8、感冒不要互相親吻
嘴上的感冒瘡是一種皰疹。它們和生殖器皰疹是不同種屬的，但是如果當你嘴上生了這種皰疹的時候進行口交，那么病毒有可能發(fā)生變異導(dǎo)致你的性伴侶換上生殖器皰疹。
9、重新估量避孕
隨著市場上不斷日新月異的避孕方法，麻麻最好多了解一些。即便你以前曾經(jīng)嘗試過的方法運氣不好失敗了，去看看有什么新方法是很值得的。
10、忘掉同時高潮
你們兩個一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的嘗試并想達成這一目標的結(jié)果就會是使你的高潮根本不復(fù)存在。
