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工作壓力大增糖尿病風險

2015-11-05 14:36:45  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:科學家小組現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的在高度壓力下工作,同時,感到無法控制自身活動行為的人面臨著更高的患2型糖尿病的風險,比那些沒有或者只有一點工作壓力的正常人高出大約45%。

現(xiàn)在的都市人糖尿病的發(fā)病率居高不下,除了跟生活習慣和飲食習慣有很大的關聯(lián)之外,跟現(xiàn)在人面臨的壓力也是分不開的,現(xiàn)在的白領也好,金領也好,工作上都會面臨著很大的壓力,競爭的壓力、升遷的壓力、跳槽的壓力,還有來自老板的壓力,以及和同事之間相處的壓力,總之壓力無處不在,也正是因為這些壓力,可能會導致30、40歲的人也會患糖尿病。

工作壓力

工作壓力大增糖尿病風險

最近發(fā)表在科學雜志《身心醫(yī)學》上的新的研究結(jié)果已經(jīng)證實了這種風險的存在,這是德國的科學家們以人群為基礎的預期數(shù)據(jù)得來的。因為工作的壓力可以對健康有一系列的負面影響,會增加患心血管疾病的風險。結(jié)論是這樣的,但是,到目前為止,還是沒有一個令人信服的證據(jù)來表明嚴重的工作壓力和患2型糖尿病之間的聯(lián)系。只是調(diào)查的結(jié)果是這樣的。理論依據(jù)還有待于科學家們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。

進行調(diào)查的科學家小組現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的在高度壓力下工作,同時,感到無法控制自身活動行為的人面臨著更高的患2型糖尿病的風險,比那些沒有或者只有一點工作壓力的正常人高出大約45%。

科學家們收集了5300多份研究數(shù)據(jù),被調(diào)查對象年齡在29歲到66歲之間,他們都參加了該項調(diào)查,而在研究的一開始,沒有一個參與者是患有糖尿病的,而在平均13年的觀察期間中,有近300人被診斷為2型糖尿病。和其他危險因素如肥胖、年齡或性別一樣,患2型糖尿病風險的增加與工作的壓力有獨立的聯(lián)系。

針對這些人群,科學家給出的數(shù)據(jù)是:大約有五分之一的人在上班時受到高水平的精神壓力,在這里科學家并不是指 “正常的工作壓力”,而是個人在工作時被高強度的要求,也就是意味著他們并沒有選擇做與不做的權(quán)利,沒有決策權(quán),而是必須完全服從??茖W家們覆蓋這兩個方面進行詳細調(diào)查,”結(jié)果發(fā)現(xiàn)與壓力相關的疾病對人類健康有巨大影響。

既然壓力可以給人的健康帶來這么大的危害,那么就要積極的開展預防,對于像糖尿病這樣的慢性病,預防大于治療。糖尿病一旦罹患是很難逆轉(zhuǎn)的,而且糖尿病會引發(fā)很多慢性疾病,可以加重心腦血管疾病,可以加重眼部疾病,可以加重炎癥,可以加重腎部疾病,糖尿病可謂是慢性疾病的批發(fā)站。

如果目前的工作壓力實在沒有辦法降低,那為了健康建議更換工作,還有就是在生活習慣和飲食習慣上多注意,這樣才能遠離糖尿病。

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