當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 白領(lǐng)健康 > 正文

白領(lǐng)著裝隱藏哪些健康隱患

2015-12-01 15:57:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女性白領(lǐng)們的穿著比較講究,各種搭配也是必須的,高跟鞋更是不可缺少的,這樣的穿著給人很好的印象,但是也會帶來一些健康隱患,那么白領(lǐng)常見的健康殺手有哪些?

白領(lǐng)

白領(lǐng)著裝隱藏哪些健康隱患

都市白領(lǐng)由于職業(yè)的要求,著裝一般比較正式,高跟鞋,緊身內(nèi)衣,絲襪等等,這些著裝看似合理,但是潛伏了巨大的健康隱患,是健康背后的隱形殺手,下面保健小編就為你揭開它們的面目:

殺手1:緊身內(nèi)衣。很多在辦公室里做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內(nèi)衣。的確,那樣的束身衣穿上的效果與眾不同,很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過,你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢?這可能就是你長期穿有強力束身效果的內(nèi)衣,讓身體承受過大的壓力帶來的問題。過緊的腰封或連身內(nèi)衣除了造成身體缺氧外還會讓下肢的血液循環(huán)變得不那么順暢。而且,原來靠自己管著自己的肉肉也會產(chǎn)生惰性,失去原有的彈性,開始松垮。更嚴(yán)重的是內(nèi)衣上下的硬邊有的還把幼嫩的皮膚磨破。所以,要非穿不可就要買最好的穿,另外,常做運動才是保持皮膚彈性的最好方法。

殺手2:高跟鞋。高跟鞋的問題很多女性都深有體會,有被崴過腳的,有被磨破皮的,還有被鞋子弄得腳趾外翻的??墒悄膫€女人又能真正離得開高跟鞋呢?高跟鞋從醫(yī)學(xué)角度分析來看,問題在于長期穿著時腳掌受的壓力較大,容易疲勞。身體為了保持平衡,關(guān)節(jié)的靈活性也會降低,所以易受傷。所以,穿高跟鞋沒問題,重要的是別在需要長時間站立或走動的時候穿,遠離那種又高又尖的“危險品”。

殺手3:隱形眼鏡。在辦公室里的女性如果近視的話,大都戴隱形眼鏡來保持自己的漂亮容貌??墒请[形眼鏡是非常容易造成問題的,因為它和我們最寶貴的眼睛離得太近了。不少人在工作到下午的時候就會有眼睛發(fā)干發(fā)澀、眼球痛和眼睛發(fā)紅。這是因為眼睛也要呼吸,而隱形眼鏡阻礙了眼睛的自潔和呼吸,眼睛含水量較低時會造成眼部不適。所以一定要嚴(yán)格按隱形眼鏡的清潔方法定期清除鏡片上的蛋白質(zhì)沉積,下班后就摘掉它,一定不要連續(xù)戴超過12個小時。另外在辦公室準(zhǔn)備一套藥水、鏡盒、有框眼鏡,一有不適就把隱形眼鏡摘掉。還要準(zhǔn)備護眼的藥水隨時候用,可千萬不能嫌麻煩。

殺手4:絲襪。進入冬季,很多女孩子覺得腿上很容易癢,而且皮屑增多,這其實跟她們愛穿連褲襪代替相對臃腫的襯褲有很大關(guān)系。長期貼身穿著用尼龍等彈性纖維制成的絲襪,會影響腿部皮膚的正常呼吸,讓皮膚發(fā)暗、變干、掉皮屑。要消除這些問題,洗澡后和日常的保濕工作很重要,除了選擇適合自己皮膚干燥度的潤膚液之外,穿絲襪的時間要相對減少一些,再有,和棉質(zhì)的襯褲搭配一下也能改善皮膚的干燥。

白領(lǐng)女性健康的五大標(biāo)準(zhǔn)

1、良好的情緒掌控

令人羨慕的白領(lǐng)職業(yè)女性們,不妨?xí)r常觀察一下自己的情緒如何,一般情況下,情緒的是否穩(wěn)定,也關(guān)乎到身體的健康,兩者是密不可分的。情緒也是直接影響著人體的各個方面,而不良的情緒就會令人身體的各個器官都會受損,因此,白領(lǐng)女性朋友們,是否有一個好的情緒呢,平時要學(xué)會調(diào)節(jié)好自己的不良的情緒,這一點非常重要。

2、氣色好

一個女人的面部氣色完全可以看出她的健康問題,專家表示,面色紅潤、雙目有神,這表明一個人的精力充沛、底氣十足、身體健康。白領(lǐng)女性朋友們可以看看自己的氣色如何,同時,一定要保護好自己的雙眼,常常面對電腦工作,迷人靚麗的眼睛也是要呵護好的,如果你絕對最近總是眼神干澀、呆滯,那么,一定要做出相關(guān)的調(diào)整嘍!

3、體形勻稱

常常坐在辦公室工作的白領(lǐng)女性朋友們,如果不注意,一定會出現(xiàn)身材發(fā)福的跡象,然而,這是對于身體非常不健康的。久坐不起,常常會影響一個人的腸胃、肝臟等器官的健康,而發(fā)福的人通常也都非常的虛弱,很容易患上各種其他疾病,因此,白領(lǐng)女性朋友們一定要保持勻稱的體形,切忌發(fā)福。

此外,勻稱的體形也體現(xiàn)在雙腿,白領(lǐng)女性朋友們每日都會穿著高跟鞋、職業(yè)裝上班,然而,每日穿高跟鞋,一定會影響雙腿的發(fā)育以及腿部的走路姿勢,倘若不加以注意,可能會導(dǎo)致雙腿變形,那就非常難看了,因此,小編提醒愛穿高跟鞋上班的白領(lǐng)女性朋友們,一定不要太累自己,還是以舒服為好?。?/p>

4、腸胃功能佳

腸胃功能極佳的白領(lǐng)女性朋友們才算健康。一般情況下,上班族的白領(lǐng)女性朋友們都是在外用餐的,那么,這個過程中,如果吃錯東西或者是本身腸胃功能就不太好,一定會非常傷害腸胃,從而影響健康。因此,白領(lǐng)女性朋友們一定要在飲食上有所注意,不能夠傷害腸胃,影響身體健康哦!

5、精力充沛、不虛弱

通常來講,白領(lǐng)女性朋友們除了日常的上班,并沒有其他運動,然而,每日有規(guī)律的生活會使人枯燥和乏味,那么,女性朋友們要保持自己精力充沛,令自己的身體強壯,時常做做運動,避免出現(xiàn)身體虛弱的情況,來保證自己的健康!

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1