白領(lǐng)養(yǎng)生喝什么茶比較好
2015-12-03 19:27:41 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：現(xiàn)在的白領(lǐng)因為工作和家庭的壓力而忽視了身體的健康。那白領(lǐng)日常要如何養(yǎng)生呢？白領(lǐng)養(yǎng)生喝什么茶好呢？一起來看看吧
白領(lǐng)養(yǎng)生喝什么茶比較好
對于白領(lǐng)來說，長期的電腦輻射以及經(jīng)常坐著工作，對身體有很大的害處。平時怎么做，才能減少這些危害呢？最簡便可行的方法就是喝茶，茶具有很好的養(yǎng)生保健功能。下面小編就為白領(lǐng)們推薦幾款養(yǎng)生茶吧。
1、玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。
2、金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
3、菊花茶
菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
4、紅花茶
紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)。
5、陳皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
6、薄荷甘草茶
有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。
7、甘草茶
可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。
8、人參茶
具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。
9、靈芝茶
既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
10、枸杞茶
枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
