盤點當下白領的另類強迫癥
盤點當下白領的另類強迫癥
壓力下白領的另類強迫癥都有哪些？
1、冬天更愛喝涼水
從事IT工作的王小姐告訴記者，她有喝冷水的強迫癥。“越冷越想喝冰水，還有煩躁的時候也會猛灌冷水。”王小姐自從大學畢業(yè)參加工作開始，就有了這樣的習慣。冬天里，她是一直都在喝冷水。王小姐說，她一般是一杯冷水一下子喝完，喝完之后感覺很爽很舒服。“年底了，公司的事多，經(jīng)常有煩躁的時候。”一有不爽的感覺她就猛喝冷水，每天能喝3杯左右。
2、睡前必須找點事做
許先生長期從事文字工作，讓他習慣了夜貓子生活。如今，每天睡覺前，他總要找點事情做做。即使是冬天很冷的時候，亦或是很累的狀態(tài)下，他都不會一上床就睡覺，總要進行一個“前奏”。“有的時候是看一會兒書，有的時候是聽一會兒音樂。”實在找不到事做，他也要玩一會兒手機才入睡。
書、MP3、筆，是許先生床頭的必備品。他告訴記者，有時候擔心第二天起不來，一上床就關燈逼自己睡覺，但是怎么也睡不著。“翻來覆去就是睡不著。”無奈之下，他只好開燈翻幾頁書來“催眠”自己。有趣的是，當沒有書可看的時候，許先生竟找來《成語字典》看。“每個成語都有一個小故事，也很好看啊”。
3、遇到吸管就咬
王小姐是一家廣告公司的職員，她有個綽號叫“吸管殺手”。原來，王小姐見到吸管就咬。“反正只要是我喝水用的吸管，基本上沒有‘留全尸’的。”她坦言，自己有這個習慣已經(jīng)很久了。
喝水的時候，她必須要有吸管，當然太燙的除外。“一邊喝一邊咬，當水喝完之后，吸管基本已經(jīng)被從上咬到下了，全都是牙印。”王小姐大方地告訴記者，即使是在餐廳用餐，她也會毫不顧忌地咬吸管，不會顧及別人異樣的眼光。“管那么多干嘛？該咬就咬啊。”
“另類強迫癥”不必擔心
對于白領們的“另類強迫癥”，心理咨詢師表示，強迫癥是現(xiàn)代都市上班族較常見的表現(xiàn)，有利有弊。“有些強迫動作會影響到人的正常作息，導致人體重要的生物鐘紊亂。如果能適當控制它，轉弊為利，對人體而言就是一項保護性措施了。”
在她看來，有些強迫癥行為甚至能促使白領上進。“許先生強迫自己睡覺前看書，這無疑增加了他學習的機會，日積月累，他的知識會越來越豐富。”有些輕微的強迫行為大可以輕松地接受它，對生活也是一種壓力的釋放。
