白領(lǐng)女性痛經(jīng)怎么辦? 食用當(dāng)歸益母草蛋能排毒
白領(lǐng)女性痛經(jīng)怎么辦? 食用當(dāng)歸益母草蛋能排毒
治療都市女性痛經(jīng)的方法
1、元胡益母草棗蛋
元胡10克,益母草30克。大棗10枚,雞蛋3個(gè)。將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后,去殼再煮片刻,去渣取汁,飲湯食蛋,每次1個(gè),每日3次。
功效:可活血理氣、化瘀止痛。適用于經(jīng)行量少,血瘀作痛,舌質(zhì)紫暗有瘀點(diǎn)或瘀斑者。
2、當(dāng)歸益母草蛋
當(dāng)歸10克,益母草30克,雞蛋3個(gè)。將當(dāng)歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟后,去殼再煮片刻,去渣取汁。飲湯食蛋,每次1個(gè),每日3次,連續(xù)5-7天。
功效:可活血行氣、化瘀止痛,適用于血瘀痛經(jīng),經(jīng)色紫黯有塊。血排出后疼痛減輕者。
3、血藤燉河蟹
雞血藤30克,河蟹250克。將二者洗凈后。加清水適量,置瓦罐中,文火燉沸后。調(diào)入米酒適量,燉至河蟹熟后,趁熱飲服,每日1劑。連續(xù)5-7天。
功效:可活血化瘀,通經(jīng)止痛,適用于經(jīng)前或是經(jīng)行小腹脹痛,按壓痛甚或伴隨胸脅乳脹者。
溫馨提示 :女人怎么治療痛經(jīng)呢?當(dāng)然,以上介紹的是可以有效治療痛經(jīng)的技巧,希望大家在生理期要注意保健。尤其是女性痛經(jīng)嚴(yán)重的時(shí)候要注意健康飲食的食療方法,希望我們介紹的這些方法大家可以喜歡哦,當(dāng)然食材購(gòu)買(mǎi)容易的方法還是優(yōu)先考慮!
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