看職場(chǎng)男女如何心理解壓

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發(fā)泄方法之——不應(yīng)時(shí)生活

挑戰(zhàn)不可能，找到不應(yīng)時(shí)，不應(yīng)景，這些都是最好的方法。在冬天吃冰棍、在夏天吃火鍋，這些都是很好的發(fā)泄方式。我們?cè)谥苣┑男菹⒌臅r(shí)候，我們不妨走出家門多去參加一些戶外活動(dòng)。

發(fā)泄方法之——旅游

很多人都說有錢的時(shí)候，沒有時(shí)間去旅行。有時(shí)間去旅行的時(shí)候，卻沒有錢去旅行。這讓很多人都很苦惱，我們何必再為這些而煩惱呢？我們不妨在壓力大的時(shí)候，請(qǐng)假出國(guó)去旅行呢？看看迪拜的奢華、印度的風(fēng)情呢？這些不都是我們所向往的嗎？

發(fā)泄方法之——咖啡館、茶樓

每天忙碌的工作，咖啡館、茶樓都已經(jīng)成了我們奢侈的地方。雖然我們天天因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，慢慢疏遠(yuǎn)了這些地方，但是那些在寫字樓悄然而生的星巴克、上島等咖啡館，雖然大家沒有時(shí)間去里面坐坐，但是我們不妨在心情很糟糕的時(shí)候，去樓下喝一杯咖啡呢？這應(yīng)該是不錯(cuò)的選擇。

因?yàn)槊β?，我們也忽略了我們的好朋友。我們不妨利用周末的時(shí)候，約上好朋友一起去咖啡館聊聊最近的生活呢？不僅可以放松心情，還能夠與朋友們?cè)鲞M(jìn)感情。我們還可以發(fā)掘朋友們之間的一個(gè)小根據(jù)地，利用閑暇的時(shí)間去里面坐坐也很好。

發(fā)泄方法之——極限運(yùn)動(dòng)

極限運(yùn)動(dòng)很適合那些男性，工作壓力大，我們不妨選擇這樣的方式來發(fā)泄一些呢？如：攀巖、蹦極、登山探險(xiǎn)等，讓我們?cè)谥苣┍M情的揮灑我們的汗水。

在汗水中我們得到不只是鍛煉，還有我們?cè)诤顾嗅尫帕宋覀儔阂值男那椤?/p>

發(fā)泄方法之——泡吧

夜店，是現(xiàn)代白領(lǐng)人士，最喜歡光顧的地方，充滿了刺激，還很多有特色的酒吧、主題吧都很是受是時(shí)尚男女的喜歡，這樣的生活也很不錯(cuò)哦。

發(fā)泄方法之——卡通、玩具

很多人都有一顆童心，你看現(xiàn)在的年輕人心中都有一個(gè)最喜歡的卡通人物，如：殷桃小丸子、哆啦a夢(mèng)等，很是受廣大年輕白領(lǐng)喜愛。其實(shí)收集那些有卡通玩具，也是一種生活，是現(xiàn)代年輕人的一種新穎生活方式?，F(xiàn)在在各大城市也有很多卡通人物的專題吧，以供大家娛樂。

發(fā)泄方法之——熱舞

跳舞絕對(duì)算的上現(xiàn)代年輕人喜歡的方式，去夜店盡情的狂舞，都愿隨著節(jié)奏擺動(dòng)我們的身軀，讓我們所有的不愉快都一起甩掉。熱舞的在世界上非常流行，很是受年親人的喜歡。那些可以讓人盡情狂跳的舞廳的風(fēng)格大多源于時(shí)髦的西方文化。

進(jìn)去那些布置的很新穎、時(shí)尚的地方，讓我們的心也跟著一起跳動(dòng)，喧鬧的音樂雖然讓我們難受，但是我們就是有一種想要融入這喧囂的舞池中。跟著節(jié)奏一起盡情的舞動(dòng)。

發(fā)泄方法之——上網(wǎng)

網(wǎng)絡(luò)永遠(yuǎn)都是最發(fā)達(dá)，上網(wǎng)可以解決很多問題，我們可以利用網(wǎng)絡(luò)買東西、看電影，這些適合那些宅男宅女們。

在周末的時(shí)候，我們可以盡情的在網(wǎng)上暢游。

這么多發(fā)泄的方式，我相信總有一個(gè)適合你。