你的職業(yè)心理危機是什么?上班族職場心理分析
你是每日端坐在寫字樓里跟電腦對話的IT一族嗎?你是個時刻都要對客戶笑臉相迎,不懼冷嘲熱諷的電信營業(yè)員嗎?事實上,無論20,30還是40歲,無論你在哪一個行業(yè),每個人都掙扎在巨大的精神壓力和體力透支的邊緣。有人做過一項職業(yè)心理調(diào)查,調(diào)查結(jié)果明確地反映出現(xiàn)代上班族所遭遇的職場壓力。請快來對照一下你自己是不是和他們一樣,也有了同樣的心理問題呢?
你的職業(yè)心理危機是什么?
IT一族:“強迫癥”
IT企業(yè)要根據(jù)市場的需求,不斷追逐新的技術(shù),非常強調(diào)發(fā)展。因此,IT一族工作量大,經(jīng)常加班、熬夜,造成感情生活缺失,生活與工作失衡。而且,“IT業(yè)從業(yè)人員以年輕人居多,他們對自我成功的追求高、對職業(yè)發(fā)展的要求高、對知識更新的緊迫感和對未來的不確定感、職業(yè)危機感都高于其他行業(yè)人員。”
據(jù)課題組對中關(guān)村企業(yè)員工的心理調(diào)查表明:46%的被查者存在心理健康輕度異常,58%的人承認(rèn)自己有強迫癥狀、敵對情緒。此外,84.2%的人承認(rèn)工作壓力很大,莫名其妙地心煩意亂,遇小事容易生氣、緊張、恐懼、多疑,遇事喜歡往壞處想,喜歡強迫自己達(dá)到目標(biāo)。
電信:“情緒化”
說電信行業(yè)是服務(wù)業(yè)一點不為過,每日與客戶溝通和為客戶服務(wù)是電信一族工作的一部分,中國社會普遍存在的對服務(wù)業(yè)不尊重的心理定勢造成了從業(yè)人員的工作壓力。比如,客戶的態(tài)度、情緒、言行、客戶的特殊要求、專業(yè)詢問、壓力轉(zhuǎn)嫁以及不理解,都會嚴(yán)重影響工作人員的情緒。
對于新興的電信來說,由于行業(yè)還不成熟,行業(yè)制度、流程、措施變革、促銷方式都很繁瑣,增加了從業(yè)人員的執(zhí)行壓力,也容易引起客戶不滿。“打個比方,”王教授說,“如果你丟了一部手機,想停機,并買一部新卡,打1860電話,里面至少有七八道關(guān),每一關(guān)都有七八個選擇,等你好不容易選對了服務(wù)項目,又是占線。這些情緒,都會轉(zhuǎn)嫁到從業(yè)人員身上。”
教師:“壓力感”
社會對教師的要求可從北京師范大學(xué)的校訓(xùn)略窺一斑:“學(xué)為人師,行為世范”,可以看出社會對教師的期望是要有較高的道德水準(zhǔn)、人格力量、學(xué)術(shù)知識。王教授說,當(dāng)老師所扮演的角色與學(xué)生和家長的期望不符時,老師就會產(chǎn)生角色沖突與壓力。
老師常見的心理困境還有:上課時間要抑制內(nèi)心的不愉快感受,不能以學(xué)生為泄氣對象;學(xué)生的不良行為干擾上課,造成教學(xué)無力感;校園暴力增加,老師因管教學(xué)生而被告的事時有發(fā)生;新教育技術(shù)發(fā)展迅速,對教師提出了更高要求。
公務(wù)員:“抑郁、焦慮”
近年來,醫(yī)院中公務(wù)員病人有增多的趨勢,其中,承擔(dān)著教育子女、贍養(yǎng)老人等多重生活壓力的中青年公務(wù)員壓力感較大。公務(wù)員的職業(yè)競爭壓力也日趨增大,現(xiàn)在幾乎在所有的公務(wù)員考試中,都有對心理素質(zhì)的考察項目,可見政府對公務(wù)員提出了比較高的要求。
專家分析:“公務(wù)員是一條從政的道路,但從政的不確定性是非常強的,職業(yè)升遷受到很多非可控因素影響,公務(wù)員容易產(chǎn)生失控感。公務(wù)員接觸的人際關(guān)系也比較復(fù)雜,打交道的人既有領(lǐng)導(dǎo)、同事,不同部門人員,還有各種辦事對象。因此,公務(wù)員需要八面玲瓏,方方面面都要照顧到,壓力大了,就容易產(chǎn)生煩躁、抑郁、焦慮等心理問題。”
警察:“職業(yè)枯竭感”
警察職業(yè)是一種高強度、高危險的職業(yè),要隨時應(yīng)對可能的突發(fā)事件,還要面對犯罪與流血犧牲。王教授介紹,目前我國的警察正在進(jìn)行重新工作定位,強調(diào)“服務(wù)”精神。“這一舉措等于削減了警察的執(zhí)法權(quán)限,從心理上說,就是減少了工作的自由度,增加了工作的壓力感?,F(xiàn)在市民的報警意識也越來越強,增加了警察的工作量。”王教授介紹。
參與這項調(diào)查的王教授說,中國警察給人的印象似乎比較生硬、冷漠,這其實是“職業(yè)枯竭”的先兆:工作熱情完全喪失,情緒煩躁、易怒、冷漠、情感資源就像干涸了一樣,無法關(guān)懷別人。這也正是警察家屬經(jīng)常鬧意見的地方。