什么是網(wǎng)絡(luò)拖延癥？
什么是網(wǎng)絡(luò)拖延癥？
什么是網(wǎng)絡(luò)拖延癥?
什么是拖延癥?網(wǎng)絡(luò)拖延癥是指日常工作、學習大多離不開電腦，每天幾乎都要啟動電腦、登錄網(wǎng)絡(luò)，卻常常被網(wǎng)絡(luò)信息“誘惑”，從而把該做的工作、學習推后、拖延。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，20%的人認為自己是長期拖拉的人。雖然拖延癥看起來是一種日常行為現(xiàn)象，很多人不把它當作嚴重問題，但它其實是自我調(diào)節(jié)的一個重要問題，若不防治拖延癥，可能會造成嚴重危害。
“越是拖延的人，其內(nèi)心就越緊張，心理壓力越大，思維和工作效率都會因此變得很低，工作成果也不好。”專家認為，若是讓拖延長期惡性循環(huán)的話，容易導致工作效率低、生活不順利，會影響工作評價、職業(yè)發(fā)展。
“網(wǎng)絡(luò)拖延癥”典型表現(xiàn)
朋友從MSN上發(fā)了一個笑話給我：今晚又要開工了。我從傍晚時分開始醞釀感情。先吃了一碟瓜子、一只雞爪、三只巧克力派，喝兩杯酸奶。回到房間，沐浴更衣。擦一遍爽膚水，擦兩遍潤膚露。往房間里噴一點香水，泡了一壺玫瑰花茶，花十分鐘啜飲。打開空白word文檔。閉上眼睛，深吸一口氣，感覺靈臺空明，心平如鏡。然后，睡著了……
小莫看了這段話很有共鳴，確實是這樣的。作為知名媒體時尚專欄的撰稿人，她已經(jīng)有10年時間每次都拖到最后一天的最后一分鐘才交稿，甚至到了交稿時間還發(fā)現(xiàn)自己寫不出來。每天給自己沖杯咖啡，打開一個word文檔，就開始看朋友的博客，收菜，泡杯茶，和MSN、QQ上的朋友聊會兒天，一晚上不知不覺就過去了，寫稿時間卻一拖再拖。其實總被領(lǐng)導說的滋味并不好受，可是她卻總也走不出這個圈兒了。
