白領(lǐng)養(yǎng)顏潤(rùn)膚六款茶

白領(lǐng)養(yǎng)顏潤(rùn)膚六款茶

飲茶健膚美容已有1000多年歷史?，F(xiàn)代醫(yī)生證實(shí)，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進(jìn)皮膚代謝，膠原質(zhì)的更新，防止皮膚衰老和干裂，恢復(fù)皮膚的青春活力，延緩生命衰老。

女性長(zhǎng)期坐辦公室，在空調(diào)環(huán)境下工作，皮膚感到非常干燥，影響容顏。當(dāng)然，花容月貌，全得自己護(hù)理。這里介紹一些美容茶，在補(bǔ)水的同時(shí)調(diào)理氣色、護(hù)理肌膚，還能減肥，如果自己動(dòng)手，方便又有效果。

杜仲茶

材料：將杜仲茶用開(kāi)水沖泡3分鐘即可飲用。

功效：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，杜仲茶還可以在消耗體內(nèi)脂肪的同時(shí)促進(jìn)腸胃中膠原蛋白的合成，因此，愛(ài)美的白領(lǐng)女性們平時(shí)可以多喝喝杜仲茶，來(lái)為自己提升陽(yáng)氣，補(bǔ)養(yǎng)身體。

玫瑰茶

材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用

功效：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

枸杞茶

材料：十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

功效：枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

菊花茶

材料：用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。

功效：菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。，并有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。

茉莉花茶

材料：取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開(kāi)水沖泡，大概7分鐘之后可加入蜂蜜(適個(gè)人口味添加)。

功效：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛;對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，最重要的，它還能滋潤(rùn)肌膚、排毒養(yǎng)顏。

綠茶

材料：準(zhǔn)備好綠茶，用開(kāi)水沖泡即可。

功效：綠茶中含有強(qiáng)效的抗氧化劑、茶酚以及維他命C，它不但可以清除體內(nèi)多余的自由基，還可以使脾臟分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。經(jīng)常飲用，可使皮膚光澤、細(xì)膩、白嫩。不過(guò)需要特別注意的是，綠茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。因此，最好在白天飲用，不要在晚上飲用，以免影響睡眠。