預(yù)防大腸癌 克服久坐習(xí)慣

臺(tái)灣著名的作曲家陳志遠(yuǎn)于2011年3月16日下午1點(diǎn)55分在臺(tái)北去世，他在音樂界的重要性是無人能及，他的逝世給世人們都帶來了巨大的震撼，很多圈中好友都很難接受。內(nèi)地著名男演員黃磊，陪著老師走過了最后一段時(shí)間，直到老師領(lǐng)走之前他還認(rèn)為能挺過去。那么奪走音樂天才的疾病到底是什么呢？答案就是：大腸癌。同樣因?yàn)榇瞬拭倪€有好萊塢女星奧黛麗赫本，那么我們就一起來關(guān)注這可怕的大腸癌。

大腸癌的含義

它包括結(jié)腸癌、盲腸癌、直腸癌、肛管癌，它的高發(fā)病率是常見的十大癌癥之一。隨著人們生活水平的提高，我們的飲食結(jié)果頁發(fā)生了變化，大腸癌的發(fā)病率是呈上升的趨勢(shì)。

不少人有這樣的錯(cuò)覺：大腸癌是中老年人的事，青年人不在此列。這主要因?yàn)椋捍竽c癌早期常無癥狀，及至出現(xiàn)便血、腹痛、腹瀉等非特異癥狀時(shí)，已屬中晚期。

辦公室一族久坐容易得大腸癌

辦公室白領(lǐng)一族，每天總是長期坐在電腦旁邊，運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)也很少。這也給大腸癌創(chuàng)造了很好的機(jī)會(huì)。

我們一定要糾正這樣不正確的思想，大腸癌并不只是中老年人的事，青少年也照樣成了大腸癌的目標(biāo)。在早期，大腸癌常無癥狀，但當(dāng)身體出現(xiàn)便血、腹痛、腹瀉等非癥狀時(shí)，大致已經(jīng)屬于晚期。

根據(jù)一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，從事體力活動(dòng)的人群，得大腸癌的幾率很低。反而從事辦公室工作的人群，患大腸癌的幾率很高。我們一定要提醒那些久坐不動(dòng)的人，要想保持健康，必須堅(jiān)持適度的體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠有效的避免大腸癌的發(fā)生。

提醒：大腸癌的早期癥狀是大便帶血

大腸癌的第一個(gè)癥狀是大便帶血，凡是出現(xiàn)這種情況，我們不能盲目的認(rèn)為這是痔瘡造成的。

因?yàn)榫米年P(guān)系，人最容易發(fā)生痔瘡，當(dāng)出現(xiàn)大便中帶血的情況，一定要到醫(yī)院作檢查，最好是采取直腸指檢，我們不能盲目

大腸癌除了有明顯的大便帶血外，還會(huì)出現(xiàn)腹痛的感覺，而在早期腹部還會(huì)出現(xiàn)包塊，這些都是早期信號(hào)。我們一定不能忽視，我們應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院就診。

溫馨提示：對(duì)于那些長期久坐的人應(yīng)該提高警惕，我們盡量的多運(yùn)動(dòng)，多多改變坐姿。